Melisa dobra na nerwy
Melisa lekarska to przede wszystkim naturalny sposób walki z nadszarpniętymi nerwami i związanymi z tym dolegliwościami ze strony układu pokarmowego. W sytuacjach stresogennych często - oprócz bólów i zawrotów głowy - pojawiają się nudności, wymioty czy biegunki. Znacznie szybciej pracuje również Twoje serce, co niesie za sobą podwyższenie ciśnienia lub bolesne kłucia. Jesteś też bardziej podatny na lęki i stany depresyjne.
Pijąc napar z melisy, skutecznie uspokoisz układ nerwowy i złagodzisz powyższe dolegliwości, a to przeniesie się na poprawę samopoczucia i spokojniejsze spojrzenie na problemy. Relaksujące właściwości melisy zmniejszają także bóle miesiączkowe oraz pozwalają łagodniej przechodzić przez PMS (zespół napięcia przedmiesiączkowego), w czasie którego pojawiają się np. niecierpliwość, rozchwianie emocjonalne i bezsenność.
Warto sięgać po nią w przypadku problemów z migrenami.
Melisa dobra na przeziębienia i grypę
Gorąca herbata z melisy lekarskiej jest dobrym środkiem napotnym, dlatego doskonale sprawdza się jako lek obniżający gorączkę przy przeziębieniu, grypie, kaszlu czy katarze. Z kolei właściwości wykrztuśne powodują, że sprawdza się jako reduktor flegmy zalegającej w oskrzelach, jak i środek wspomagający zmniejszenie dolegliwości w astmie. Stosuje się ją także w alergiach, a także przy zwalczaniu oraz zapobieganiu powstawania opryszczki.