Różnica między depresją a obniżonym nastrojem
Wszyscy przeżywaliśmy kiedyś smutek wywołany niewesołym dla nas zdarzeniem jak np. utrata bliskiej osoby czy też nieosiągnięcie upragnionego celu. Należy jednak pamiętać, że kliniczna depresja to dużo więcej niż zły nastrój, a głębokość i czas trwania objawów depresyjnych mogą być bardzo zróżnicowane. Depresja kliniczna może bowiem wystąpić raz w życiu, okazjonalnie bądź też przewlekle przez wiele lat.
Depresję możemy podzielić na trzy typy:
- łagodną,
- głęboką i
- najcięższą, czyli tzw. stupor depresyjny.
Przy czym warto zdać sobie sprawę z tego, że w czasie trwania depresji fazy mogą przechodzić - jedna w drugą.
Objawy depresji
Do objawów depresji zalicza się kilkanaście charakterystycznych cech, takich jak:
- nastrój dysmorficzny- smutek, poczucie beznadziejności, utrata zainteresowania większością rodzajów aktywności oraz nie czerpanie z nich przyjemności;
- brak apetytu i znaczna utrata wagi;
- bezsenność lub nadmierna senność (hipersomnia);
- utrata energii, szybkie męczenie się, apatia;
- obniżenie koncentracji;
- uczucie bezwartościowości, samooskarżanie się;
- uporczywe myśli o śmierci, myśli lub próby samobójcze.
Obecnie przyjęte międzynarodowe kryteria diagnostyczne zachorowania na depresję, obejmują konieczność stwierdzenia przynajmniej dwóch spośród podanych powyżej objawów, w okresie trwającym 2 tygodnie lub dłużej. Jeśli wystąpi taka sytuacja, należy udać się niezwłocznie do lekarza psychiatry.
