Złota zasada
Powinnaś bezwzględnie zapomnieć o wykonywanym zawodzie w chwili, kiedy znajdujesz się w domu lub z przyjaciółmi. Jest to cenna umiejętność, która stanowi podstawę rozdzielenia sfery prywatnej od życia zawodowego. Poza czasem na samorealizację musi znaleźć się chwila na wykonywanie obowiązków domowych, a także czas dla siebie.
Wymiar godzin
Sposobem na zyskanie większej ilości czasu dla siebie jest podjęcie pracy w niepełnym wymiarze godzin. Inną metodą są elastyczne godziny, dostosowane do Twoich potrzeb oraz możliwości pracodawcy. Jeśli wychowujesz dziecko, możesz znaleźć zawód, który da się wykonywać zdalnie, nie wychodząc z domu. Jest to coraz bardziej popularny międzynarodowy trend, który zaczyna być obecny także w polskich firmach.
Planowanie
Planowanie pomaga lepiej rozłożyć czas pomiędzy pracą a życiem prywatnym. Podobnie jak stawianie sobie celu w obu tych sferach. Jeśli wiesz, że możesz zrobić coś dzisiaj, nie odkładaj tego na jutro. Zaoszczędzisz czas i będziesz mógł więcej zrobić po pracy.
Również swoje obowiązki w domu powinieneś starannie planować. Jeśli jesteś osobą niezorganizowaną, sporządź listę rzeczy, które musisz wykonać w biurze i po godzinach pracy. Wykonując je zgodnie z harmonogramem zobaczysz, ile czasu pozostanie Ci do dyspozycji na własne przyjemności.
