Wszystkie artykuły
Podstawy piłki nożnej 09.05.2012
Jakie są przeciwwskazania zdrowotne do trenowania piłki nożnejPiłka nożna to bardzo dynamiczny sport, charakteryzujący się występowaniem zmiennego natężenia wysiłku, czyli naprzemiennego stosowania marszu, truchtu oraz biegu. Dlatego uprawianie tego sportu nie zawsze jest możliwe. Istnieją choroby, które całkowicie mogą wykluczyć możliwość trenowania piłki nożnej.Zakaz trenowania
Jedną z chorób wykluczających możliwość wyczynowego trenowania ...
Podstawy piłki nożnej 09.05.2012
Jak wygląda przygotowanie do meczuNa przygotowanie zawodnika oraz drużyny do meczu piłki nożnej składa się trening fizyczny oraz opracowanie założeń taktycznych. Nieodzowną częścią jest również rozgrzewka, bezpośrednio poprzedzająca rozpoczęcie zmagań na boisku.Trening fizyczny
Na cykl treningów, poprzedzających mecz piłkarski powinny składać się zajęcia ukierunkowane na pracę nad takimi elementami jak: wytrzymałość, ...
Podstawy piłki nożnej 09.05.2012
Gdzie i jak dziecko powinno zacząć treningi piłkarskieJeśli dziecko chciałoby rozpocząć regularne treningi piłki nożnej, rodzic powinien rozejrzeć się za klubem piłkarskim, który prowadzi grupy młodzieżowe. Warto również przyjrzeć się ofertom znanych marek, które poprzez organizację turniejów piłkarskich, coraz częściej angażują się w organizację programów szkoleniowych dla najmłodszych. Lokalny klub
Pierwszą z opcji rozpoczęcia ...
Podstawy piłki nożnej 09.05.2012
Najlepszy wiek dla dziecka na rozpoczęcie treningów piłkarskichRuch jest niezbędnym elementem wpływającym na rozwój psychofizyczny dziecka oraz na jego zdrowie. Każdy rodzic powinien zadbać o możliwość podejmowania aktywności fizycznej przez dziecko od najwcześniejszych okresów życia. Trenować piłkę nożną można zacząć w bardzo wczesnym wieku. Specjalizacja treningów dotyczy jednak dzieci w okresie wczesnoszkolnym. Zabawy z piłką
Przygodę ...
