Rodzaje chwytów w tenisie

Kategoria: Sporty rakietowe
Autor: Grabowska-Peda Marta
Data: 18-07-2012 r.

Istota gry w tenisa sprawia, że jedną z najważniejszych rzeczy w tym sporcie jest prawidłowy chwyt rakiety. Trzymana poprawnie, podnosi skuteczność i celność uderzeń. Główna różnica chwytów polega na tym, że jedne ułatwiają nam zagranie piłki płaskiej, inne zaś pozwalają nadać piłce rotację. Główne rodzaje chwytów to forehandowy i backhandowy, które dzielą się jeszcze na podrzędne rodzaje.

Rodzaje chwytów forehand’owych

Kontynentalny – jest to podstawowy i zarazem najważniejszy chwyt. Gra się nim:

  • serwis,
  • lob czyli przerzucenie piłki wysoko nad stojącym blisko siatki rywalem tak, by uderzyła w ostatnie metry kortu,
  • wolej czyli uderzenie piłki z powietrza jeszcze przed jej odbiciem od podłoża, najczęściej blisko siatki ,
  • slajs czyli piłka z rotacją wsteczną lub wsteczno-boczną.

Zachodni – pozwala łatwo uderzyć piłkę tak, by nadać jej postępującą rotację. Tor lotu piłki jest wtedy bardziej zakrzywiony w dół.

Półzachodni – daje dużą kontrolę dzięki rotacji.

Wschodni – pozwala na mocne, płaskie uderzenie.

Rodzaje chwytów backhand’owych

Wschodni – umożliwia mocne płaskie uderzenie. Używa się go także do kick serwisu. Polega on na tym, że wyrzucamy piłkę prawie za siebie, a w czasie uderzenia prowadzimy rakietę w prawo lub w lewo (w zależności, którą ręką wykonujemy serwis), skręcając nadgarstek na zewnątrz.

Półzachodni – często stosowany przez zawodników grających na nawierzchni ziemnej.

Różne kombinacje przy chwycie obiema rękami, np. kontynentalny i półzachodni.

Grabowska-Peda Marta

Zaloguj się, aby dodać komentarz

Nie masz konta? Zarejestruj się »

Zobacz także

Mądra pochwała, twórcza krytyka

pobierz

Jak nauczyć dziecko dbania o porządek

pobierz

Ziołowa apteczka

pobierz

Zdrowy kręgosłup i stawy

pobierz

Polecane artykuły

Array ( [docId] => 28211 )
Array ( [docId] => 28211 )

Array ( [docId] => 28211 )