Rodzaje chwytów forehand’owych
Kontynentalny – jest to podstawowy i zarazem najważniejszy chwyt. Gra się nim:
- serwis,
- lob czyli przerzucenie piłki wysoko nad stojącym blisko siatki rywalem tak, by uderzyła w ostatnie metry kortu,
- wolej czyli uderzenie piłki z powietrza jeszcze przed jej odbiciem od podłoża, najczęściej blisko siatki ,
- slajs czyli piłka z rotacją wsteczną lub wsteczno-boczną.
Zachodni – pozwala łatwo uderzyć piłkę tak, by nadać jej postępującą rotację. Tor lotu piłki jest wtedy bardziej zakrzywiony w dół.
Półzachodni – daje dużą kontrolę dzięki rotacji.
Wschodni – pozwala na mocne, płaskie uderzenie.
Rodzaje chwytów backhand’owych
Wschodni – umożliwia mocne płaskie uderzenie. Używa się go także do kick serwisu. Polega on na tym, że wyrzucamy piłkę prawie za siebie, a w czasie uderzenia prowadzimy rakietę w prawo lub w lewo (w zależności, którą ręką wykonujemy serwis), skręcając nadgarstek na zewnątrz.
Półzachodni – często stosowany przez zawodników grających na nawierzchni ziemnej.
