Wszystkie artykuły

    Sporty walki 29.06.2012
    Kiedy zapisać dziecko na treningi karate
    Niektóre kluby karate oferują zajęcia dla dzieci już od 4. roku życia. Jednak w tym wieku mają one bardziej charakter zabawowy i pozbawione są kontekstu walki. Najbardziej odpowiednim czasem na zapisanie dziecka na treningi karate będzie okres pomiędzy 6. a 8. rokiem życia. Kiedy zacząć treningi karate Zwykle kiedy rodzice chcą dobrze spożytkować energię dziecka decydują się na zapisanie ...

    Sporty walki 29.06.2012
    Na czym polega karate shotokan
    Twórca karate shotokan, Gichin Funakoshi twierdził, że w prawdziwym karate umysł i technika staje się jednym. I w tym zawiera się cała idea jednego z najpopularniejszych stylów karate na świecie. Według założeń Shotokan sposób walki powinien wyrażać intencje umysłu. Historia karate shotokan Nazwa shotokan oznacza „szkołę Shoto” lub miejsce, w którym uczy Shoto, z języka japońskiego ...

    Sporty walki 29.06.2012
    Jakie pasy wyróżniamy w karate
    Karate najczęściej kojarzymy z dwoma kolorami pasów, które oplatają kimono, a mianowicie białym i czarnym. Jednak w tej dyscyplinie sportowej wyróżniamy osiem barw pasa. Każdy z nich niesie za sobą informację o tym, na jakim stopniu zaawansowania jest dany zawodnik.Skąd różnobarwność pasów w karate Początkowo tę sztukę walki uprawiali tylko japońscy wojownicy. Wchodzenie na kolejne ...

    Sporty walki 28.06.2012
    Na czym polega aikido
    Aikido jest japońską sztuką walki powstałą na przełomie XIX i XX wieku. Za jej ojca uznaje się instruktora sztuk walki Morihei’a Uesibę, który jako pierwszy ją skodyfikował. Na czym polega aikido i co je odróżnia od innych sztuk walki?Połączenie różnych sztuk walki Aikido łączy w sobie elementy wszystkich wschodnich sztuk walki. Zdaniem instruktorów aikido, czerpie z nich to, ...

    Sporty walki 28.06.2012
    Jakie są zasady jiu jitsu
    Jiu jitsu jest coraz bardziej popularną dyscypliną sportu. Główną zaletą jiu jitsu jest łagodność i nastawienie głównie na obronę. Na czym polega wyjątkowość tej sztuki walki i jakie są charakterystyczne zasady jiu jitsu?Idea jiu jitsu Jiu jitsu w nieznacznym stopniu opiera się na sile. Postuluje raczej ustępliwość wobec przeciwnika, a nie epatowanie fizyczną mocą. Ten system ...

    Sporty walki 28.06.2012
    Czym jest sztuka walki wushu
    Wschodnie sztuki walki cieszą się w Polsce dużą popularnością. Mało kto jednak wie, że wushu to ogół chińskich systemów walki, często też zwany w świecie zachodnim kung fu. Czym zatem charakteryzuje się ten sport i jakie są korzyści płynące z jego uprawiania?Czym jest wushu? Warto zaznaczyć, że chińskie wushu również ma wiele stylów. Niemal wszystkie z nich cechuje dość ...

    Sporty walki 28.06.2012
    Jakie są zasady sumo
    Sumo to od XVIII w. narodowy sport Japonii. Jest silnie powiązany z jej tradycją i kulturą. Dla większości Europejczyków zawodnicy uprawiający sumo są ogromnymi, otyłymi ludźmi występującymi w bieliźnie, jednak dla Japończyków zawodnik sumo to gwiazdor, obiekt podziwu oraz westchnień. Jakie są główne zasady tej gry?Cel gry Zasady sumo są proste. Dużo trudniej zostać zawodnikiem. ...

    Sporty walki 25.06.2012
    Na czym polega karate kyokushin
    Kyokushin to jeden z najbardziej widowiskowych, a zarazem najtwardszych stylów karate. W formie pełnokontaktowej dostępne jest tylko dla dorosłych. Kyokushin to nie tylko sport, ale i filozofia życia. Historia karate kyokushin Historia tej sztuki walki jest nierozerwalnie związana z życiem jej twórcy - Koreańczyka Choi Yeong-Eui, który po przybyciu do Japonii przyjął nazwisko Masutatsu ...

    Sporty walki 31.05.2012
    Czy warto umieć obronić się samemu
    Kradzieże, napady, próby gwałtu – w takich sytuacjach warto umieć obronić się przed napastnikiem. Umiejętność samoobrony jest w dzisiejszych czasach bardzo przydatna, szczególnie w dużych miastach, kiedy wracamy z pracy czy uczelni.Samoobrona jest dla wszystkichNie trzeba dysponować ogromną siłą lub być dużego wzrostu i postury, żeby poradzić sobie z napastnikiem. Kobiety, pomimo ...