Wszystkie artykuły
Sporty walki 29.06.2012
Kiedy zapisać dziecko na treningi karateNiektóre kluby karate oferują zajęcia dla dzieci już od 4. roku życia. Jednak w tym wieku mają one bardziej charakter zabawowy i pozbawione są kontekstu walki. Najbardziej odpowiednim czasem na zapisanie dziecka na treningi karate będzie okres pomiędzy 6. a 8. rokiem życia. Kiedy zacząć treningi karate
Zwykle kiedy rodzice chcą dobrze spożytkować energię dziecka decydują się na zapisanie ...
Sporty walki 29.06.2012
Na czym polega karate shotokanTwórca karate shotokan, Gichin Funakoshi twierdził, że w prawdziwym karate umysł i technika staje się jednym. I w tym zawiera się cała idea jednego z najpopularniejszych stylów karate na świecie. Według założeń Shotokan sposób walki powinien wyrażać intencje umysłu. Historia karate shotokanNazwa shotokan oznacza „szkołę Shoto” lub miejsce, w którym uczy Shoto, z języka japońskiego ...
Sporty walki 29.06.2012
Jakie pasy wyróżniamy w karateKarate najczęściej kojarzymy z dwoma kolorami pasów, które oplatają kimono, a mianowicie białym i czarnym. Jednak w tej dyscyplinie sportowej wyróżniamy osiem barw pasa. Każdy z nich niesie za sobą informację o tym, na jakim stopniu zaawansowania jest dany zawodnik.Skąd różnobarwność pasów w karate
Początkowo tę sztukę walki uprawiali tylko japońscy wojownicy. Wchodzenie na kolejne ...
Sporty walki 28.06.2012
Na czym polega aikidoAikido jest japońską sztuką walki powstałą na przełomie XIX i XX wieku. Za jej ojca uznaje się instruktora sztuk walki Morihei’a Uesibę, który jako pierwszy ją skodyfikował. Na czym polega aikido i co je odróżnia od innych sztuk walki?Połączenie różnych sztuk walki
Aikido łączy w sobie elementy wszystkich wschodnich sztuk walki. Zdaniem instruktorów aikido, czerpie z nich to, ...
Sporty walki 28.06.2012
Jakie są zasady jiu jitsuJiu jitsu jest coraz bardziej popularną dyscypliną sportu. Główną zaletą jiu jitsu jest łagodność i nastawienie głównie na obronę. Na czym polega wyjątkowość tej sztuki walki i jakie są charakterystyczne zasady jiu jitsu?Idea jiu jitsu
Jiu jitsu w nieznacznym stopniu opiera się na sile. Postuluje raczej ustępliwość wobec przeciwnika, a nie epatowanie fizyczną mocą. Ten system ...
Sporty walki 28.06.2012
Czym jest sztuka walki wushuWschodnie sztuki walki cieszą się w Polsce dużą popularnością. Mało kto jednak wie, że wushu to ogół chińskich systemów walki, często też zwany w świecie zachodnim kung fu. Czym zatem charakteryzuje się ten sport i jakie są korzyści płynące z jego uprawiania?Czym jest wushu?
Warto zaznaczyć, że chińskie wushu również ma wiele stylów. Niemal wszystkie z nich cechuje dość ...
Sporty walki 28.06.2012
Jakie są zasady sumoSumo to od XVIII w. narodowy sport Japonii. Jest silnie powiązany z jej tradycją i kulturą. Dla większości Europejczyków zawodnicy uprawiający sumo są ogromnymi, otyłymi ludźmi występującymi w bieliźnie, jednak dla Japończyków zawodnik sumo to gwiazdor, obiekt podziwu oraz westchnień. Jakie są główne zasady tej gry?Cel gry
Zasady sumo są proste. Dużo trudniej zostać zawodnikiem. ...
Sporty walki 25.06.2012
Na czym polega karate kyokushinKyokushin to jeden z najbardziej widowiskowych, a zarazem najtwardszych stylów karate. W formie pełnokontaktowej dostępne jest tylko dla dorosłych. Kyokushin to nie tylko sport, ale i filozofia życia. Historia karate kyokushin
Historia tej sztuki walki jest nierozerwalnie związana z życiem jej twórcy - Koreańczyka Choi Yeong-Eui, który po przybyciu do Japonii przyjął nazwisko Masutatsu ...
Sporty walki 31.05.2012
Czy warto umieć obronić się samemuKradzieże, napady, próby gwałtu – w takich sytuacjach warto umieć obronić się przed napastnikiem. Umiejętność samoobrony jest w dzisiejszych czasach bardzo przydatna, szczególnie w dużych miastach, kiedy wracamy z pracy czy uczelni.Samoobrona jest dla wszystkichNie trzeba dysponować ogromną siłą lub być dużego wzrostu i postury, żeby poradzić sobie z napastnikiem. Kobiety, pomimo ...
