Wszystkie artykuły
Sport 14.08.2012
Okulary do jazdy na rowerzeSklepy rowerowe oferują wiele akcesoriów do rowerów, których można użyć podczas jazdy jednośladem. Wśród nich znajdują się także okulary do jazdy na rowerze. Jak zatem wybrać odpowiedni do naszych potrzeb sprzęt? Szkła w okularach do jazdy na rowerze
Najważniejszym kryterium wyboru okularów do jazdy na rowerze powinny być szkła. Po pierwsze należy zwrócić ...
Sport 14.08.2012
Jak uniknąć zagrożenia podczas rejsu statkiemWiele osób posiada swój własny jacht, którym w okresie wakacyjnym pływa po polskich wodach lub wypływa w rejsy. Jednak niezależnie od skali wyprawy należy zachować podstawowe zasady bezpieczeństwa i pamiętać o kilku bardzo istotnych kwestiach, które mogą pomóc uniknąć zagrożenia podczas rejsu.Pogoda podczas rejsu statkiem i trasa rejsu
Jedną z najważniejszych czynności jest wcześniejsze ...
Sport 14.08.2012
Wypożyczalnie rowerówWłaściwie wszędzie, gdzie jesteśmy, możemy rozkoszować się jazdą na rowerze. Nieważne czy aktualnie przebywamy na wakacjach czy spieszymy się do pracy. Obecnie w niemal każdym mieście funkcjonują wypożyczalnie rowerów, z których można bez problemów korzystać w razie potrzeby. Czy warto wypożyczać rower z wypożyczalni?Rowery miejskie
W kilku miastach w Polsce, m.in. we Wrocławiu ...
Fitness i siłownia 13.08.2012
Czym jest Chi BallOdczuwasz ciągłe zmęczenie? Mało rzeczy sprawia Ci przyjemność i ciągle za czymś gonisz? A może nie potrafisz oderwać swoich myśli od pracy, spraw rodzinnych? Warto, abyś spróbował się zrelaksować i wyłączyć od przyziemnych spraw za pomocą Chi Ball. Różnorodność w Chi Ball
Chi Ball to oryginalny system ćwiczeń typu Body&Mind stworzony przez Australijkę Monikę Linford ...
Sport 10.08.2012
Na czym polega Jukari Fit to FlexAktywność fizyczna powinna przynosić nie tylko korzyści w postaci szczupłej i wysportowanej sylwetki, ale także radość i odprężenie. Ta idea przyświecała znanej firmie sportowej Reebok oraz potentatowi światowej rozrywki Cirque du Soleil, które stworzyły Jukari Fit to Flex. Czym jest Jukari Fit to Flex
Inspiracją do stworzenia Jukari Fit to Flex były akrobatyczne pokazy grupy artystycznej ...
Sport 10.08.2012
Typy żaglowcówUdając się nad jeziora czy morze krajobraz urozmaicają nam sunące po wodzie łodzie. Mamy okazję obserwować różne typy łodzi. Jakie rodzaje żaglowców wyróżniamy i co je charakteryzuje? Żaglowce jednomasztowe
To najpopularniejsze i łatwe w prowadzeniu łodzie. Wśród żaglowców jednomasztowych najprostszą konstrukcję ma ket. Posiada tylko jeden żagiel, zazwyczaj umieszczony ...
Sport 10.08.2012
Na czym polega QigongKażdy z nas wie, jak trudno jest utrzymać czy też przywrócić zdrowie i jednocześnie mieć mnóstwo energii i chęci do wykonywania codziennych zajęć. W walce z dolegliwościami i brakiem witalności pomocna może okazać się stara, chińska sztuka długiego życia, czyli Qigong.Qi i gong
Qigong stanowi połączenie dwóch chińskich słów qi i gong. Pierwsze oznacza energię życiową. Według ...
Sport 10.08.2012
Ćwiczenia na mięśnie brzuchaBrzuszki to ćwiczenie należące do elementarza osób zmagających się nadmiarem tkanki tłuszczowej w obrębie brzucha oraz tych, którzy chcą ładnie go wymodelować. Aby uzyskać pożądany efekt wysiłku należy zadbać o prawidłowe wykonywanie brzuszków.
Ćwiczenia na mięśnie brzuchaNajprościej mówiąc brzuszki polegają na wykonywaniu skłonów tułowia w przód w leżeniu na plecach ...
Sport 10.08.2012
Oświetlenie do roweruOświetlenie do roweru jest podstawą częścią roweru. Co więcej, jest obowiązkowe. Dzięki niemu jesteśmy widoczni na drodze i możemy uniknąć wypadków. W ofertach sklepów rowerowych mamy ogromny wybór lampek. Jak wybrać najlepsze oświetlenie do roweru?
Polskie prawo wymaga odpowiedniego rodzaju oświetlenia rowerzysty. Każdy jednoślad musi być wyposażony w lampki przednie i tylne. ...
Sport 31.07.2012
Faule w koszykówceW ferworze walki o piłkę zawodnicy w czasie meczu koszykówki w sposób przypadkowy lub umyślny uciekają się do faulu osobistego lub faulu technicznego. Faul osobisty
Samo dotknięcie przeciwnika niekoniecznie może zostać odgwizdane przez sędziego jako przewinienie. Staje się nim w momencie, gdy zachowanie to powtarza się nagminnie, jest nachalne, czasem wręcz brutalne i w efekcie prowadzi ...
