Podatki
Najnowszy e-book:
Jak zakupić usługę od podmiotu powiązanego by nie naruszyć prawa
Kadry
Jak zatrudnić uchodźcę z Ukrainy w jednostce samorządowej?
ZUS i płace
Fundusz socjalny (ZFŚS) i świadczenie urlopowe
Rachunkowość
Sprawdź, kiedy możesz sporządzić uproszczone sprawozdanie
Firma
Jak przygotować dobrej jakości biznesplan w ramach PROW i innych programów
Oświata
Dowóz dzieci do placówek oświatowych – zastosowanie przepisów ustawy pzp dla dyrektorów placówek oświatowych. Realizacja obowiązku. 5 wskazówek postępowania. Zmiany przepisów
BHP
O czym mówić na szkoleniu wstępnym bhp.
Transport
Zmiany w wadze naruszeń
Ochrona zdrowia
Zrównoważony rozwój – jakie działania mogą podjąć placówki medyczne na rzecz środowiska?
Nieruchomości
Czy zbiornik na deszczówkę wymaga zezwolenia?
Zamówienia publiczne
Zamówienia publiczne w czasie pandemii koronawirusa
Sektor publiczny
KORONAWIRUS A RODO – CO SIĘ ZMIENIŁO?
Ochrona środowiska
Dotacje na kwestie odpadowe w 2022 roku
NGO
Zadania publiczne - praktyczne wskazówki, jak korzystać z nowych wzorów ofert i umów
Finanse osobiste
Triki inwestycyjne – najlepsze, sprawdzone, skuteczne
Prawo prywatne
Monitoring w organizacji a ochrona wizerunku – 20 praktycznych rozwiązaniach
Rolnictwo
Jak zatrudnić cudzoziemca do prac sezonowych
Lifestyle
Najnowsze zmiany w prawie łowieckim
Podczas przyglądania się walkom MMA uwagę przyciąga nie tylko bogactwo technik zaczerpniętych z rożnych sztuk walki wykorzystywanych przez zawodników, ale również ich ładnie wyrzeźbione sylwetki. Nie musisz jednak rywalizować w klatce z prawdziwym przeciwnikiem, aby osiągnąć podobne efekty. Zainteresuj się cage fitness. Cage fitness - inspiracja mieszanymi sztukami walki Twórcą programu ...1366 »
Z dezaprobatą patrzysz na powiększającą się oponkę na Twoim brzuchu i co jakiś czas postanawiasz, że od jutra zaczniesz się odchudzać i wykonywać szereg ćwiczeń na mięśnie brzucha. Skutecznym sposobem na osiągnięcie płaskiego brzucha jest zestaw ćwiczeń określany mianem crunch. Pod określeniem crunch kryje się dziewięć ćwiczeń angażujących ...1366 »
Osoby chore na cukrzycę nie powinny rezygnować z aktywności fizycznej. Szeroka gama różnorodnych form wysiłku fizycznego pozwala nie tylko dobrać odpowiednie dla diabetyka ćwiczenia, ale przede wszystkim pomoże w utrzymaniu prawidłowej wagi ciała. Sport a cukrzyca Polskie Towarzystwo Diabetologiczne określa wysiłek fizyczny mianem integralnego elementu prawidłowego i kompleksowego leczenia osób ...1366 »
Stopień jachtowego sternika morskiego to kolejny krok w karierze żeglarza. Uzyskanie patentu sternika daje dodatkowe możliwości. Dzięki zdobyciu patentu sternika można pływać większymi łodziami oraz na innych akwenach. Jak zatem zdobyć takie uprawnienia?Korzyści z patentu sternika Posiadając patent jachtowego sternika morskiego można prowadzić wszelkiego typu jachty żaglowe po wodach śródlądowych, włączając ...1366 »
Sklepy rowerowe oferują wiele akcesoriów do rowerów, których można użyć podczas jazdy jednośladem. Wśród nich znajdują się także okulary do jazdy na rowerze. Jak zatem wybrać odpowiedni do naszych potrzeb sprzęt? ...1366 »
Wiele osób posiada swój własny jacht, którym w okresie wakacyjnym pływa po polskich wodach lub wypływa w rejsy. Jednak niezależnie od skali wyprawy należy zachować podstawowe zasady bezpieczeństwa i pamiętać o kilku bardzo istotnych kwestiach, które mogą pomóc uniknąć zagrożenia podczas rejsu.Pogoda podczas rejsu statkiem i trasa rejsu Jedną z najważniejszych ...1366 »
W sytuacji, gdy sam rower nie wystarcza warto zastanowić się nad zakupem motoroweru. Motorower łączy w sobie cechy roweru i niewielkiego motoru. Czy warto zainwestować z kupno takiego jednośladu i jaką konstrukcję wybrać?Rower z napędem Niegdyś tego typu konstrukcje były niezwykle popularne. Do zwykłego roweru zamontowany jest nieduży pomocniczy silnik spalinowy ...1366 »
Zaczynając przygodę z bieganiem często rzucamy się na głęboką wodę i od razu chcemy zrobić jak najdłuższy kilometraż cały czas biegnąc. Zazwyczaj takie podejście do treningu owocuje szybkim zrażeniem się do biegania. Można to zmienić biegając zgodnie z metodą Gallowaya. W latach 70. XX wieku Jeff Galloway, amerykański biegacz, rekordzista Stanów ...1366 »
Podczas uprawiania jakiekolwiek aktywności fizycznej kobiece piersi narażone są na wiele urazów. Przemieszczanie się piersi podczas wysiłku fizycznego może spowodować bolesne otarcia, a także prowadzić do naciągnięć, zniekształceń, a czasem nawet zerwania więzadeł Coopera, podtrzymujących biust. Można temu zapobiec, dobierając odpowiedni stanik sportowy. Zanim wybierzesz się po biustonosz sportowy, sprawdź, jaki ...1366 »
Rzut wolny, rzut rożny, rzut karny oraz spalony - to elementy potrafiące zdecydować o losach meczu. Oto, co musisz wiedzieć, gdy podczas oglądania spotkania piłkarskiego sędzia podyktuje jeden z tych rzutów lub odgwiżdże zawodnikowi spalonego. Spalony O pozycji spalonej w piłce nożnej mówi się, gdy zawodnik drużyny atakującej, w momencie podania ...1366 »
Jeśli dziecko chciałoby rozpocząć regularne treningi piłki nożnej, rodzic powinien rozejrzeć się za klubem piłkarskim, który prowadzi grupy młodzieżowe. Warto również przyjrzeć się ofertom znanych marek, które poprzez organizację turniejów piłkarskich, coraz częściej angażują się w organizację programów szkoleniowych dla najmłodszych. Lokalny klub Pierwszą z opcji rozpoczęcia treningów piłkarskich jest lokalna ...1366 »
Ruch jest niezbędnym elementem wpływającym na rozwój psychofizyczny dziecka oraz na jego zdrowie. Każdy rodzic powinien zadbać o możliwość podejmowania aktywności fizycznej przez dziecko od najwcześniejszych okresów życia. Trenować piłkę nożną można zacząć w bardzo wczesnym wieku. Specjalizacja treningów dotyczy jednak dzieci w okresie wczesnoszkolnym. Zabawy z piłką Przygodę z piłką ...1366 »
Zobacz więcej »
Eelo
Chcę otrzymywać informacje drogą elektroniczną i telefoniczną o dodatkowych promocjach, rabatach dotyczących produktów własnych WIP i partnerów WIP. Wiem, że moja zgoda może być wycofana w dowolnym momencie.
2024 © Wiedza i Praktyka Strona używa plików cookies. Korzystając ze strony użytkownik wyraża zgodę na używanie plików cookies.
/WiedzaiPraktyka /wip