Wszystkie artykuły
Diety 16.08.2012
Dieta orzechowaOsoby odchudzające się zwykle unikają jedzenia orzechów ze względu na ich wysoką kaloryczność i zawartość sporych ilości tłuszczów. Jednak oparcie diety na orzechach wbrew powszechnemu przekonaniu może pomóc w chudnięciu, a także przyniesie wiele korzyści zdrowotnych.Zalety orzechów
Włoskie, arachidowe, laskowe, brazylijskie, nerkowca, pistacje, pinia i wiele innych. Niezależnie ...
Diety 16.08.2012
Jakie są zasady diety wiosennejZwykle z nadejściem wiosny robimy porządki nie tylko w naszych mieszkaniach czy ogrodach. Dotyczą one również naszego organizmu, który po zimie chcemy oczyścić z toksyn i dodatkowych kilogramów. W sprzątaniu może nam pomóc dieta wiosenna. Podstawowe zasady diety wiosennej
Bazą diety wiosennej zamiennie określanej mianem nowalijkowej są warzywa i owoce pojawiające się wraz z nadejściem ...
Diety 16.08.2012
Dieta przy bólach menstruacyjnychWiele kobiet w czasie menstruacji nie jest w stanie normalnie funkcjonować ze względu na silne bóle kurczowe pojawiające się w podbrzuszu i okolicach krzyża. Odpowiednia dieta może skutecznie pomóc w łagodzeniu bolesnych miesiączek. Organizm kobiety a miesiączka
Na kilka dni przed wystąpieniem krwawienia menstruacyjnego, jak i podczas jego trwania zwykle kobiety czują się ociężałe. ...
Diety 13.08.2012
Jakie korzyści ma dieta jabłkowaRano dla urody, wieczorem dla zdrowia. W ten sposób polscy lekarze oraz specjaliści ds. żywienia argumentują uzupełnienie jadłospisu o przynajmniej dwa jabłka każdego dnia. Jabłka są źródłem pektyn, witamin A, B1, B2, C i E, przeciwutleniaczy, potasu oraz cukrów prostych. Jakie korzyści tak naprawdę niesie za sobą stosowanie diety jabłkowej? Mniej toksyn, mniej kilogramów - korzyści ...
Diety 13.08.2012
Co jeść, aby pozbyć się zaparćZaparcia to dolegliwość, której nie można lekceważyć, bowiem wydłużający się problem z wypróżnianiem może doprowadzić do rozwoju chorób jelita grubego, powstania żylaków odbytu, czyli hemoroidów, a nawet nowotworów. Rozwiązaniem problemu jest zmiana nawyków żywieniowych. Przyczyny zaparć
Przyjmuje się, że zdrowy człowiek przynajmniej raz dziennie oddaje stolec. Dopuszczalną ...
Diety 13.08.2012
Co jeść w trakcie biegunki
Biegunka zwykle jest dolegliwością krótkotrwałą, jednak to krępujący problem, potrafiący nieraz uprzykrzyć nam życie i wyłączyć nas ze spotkań towarzyskich. Dzięki odpowiedniej diecie można złagodzić przebieg biegunki i skutecznie się jej pozbyć.
Przyczyny biegunki
Biegunka to częste (więcej niż trzy razy dziennie) oddawanie płynnych lub półpłynnych stolców. ...
Diety 13.08.2012
Jakie są założenia diety 13-minutowejJednym z podstawowych ograniczeń związanych ze stosowaniem diety odchudzającej jest niemożliwość podjadania pomiędzy posiłkami. Jeśli masz z tym problem, a chciałbyś pozbyć się kilku kilogramów, zastosuj dietę 13-minutową. Założenia diety Vitaline
Pomysłodawczynią 13-minutowego sposobu na walkę ze zbędnymi kilogramami jest Amerykanka Nora Elizabeth Lane. Napisała ona książkę ...
Diety 13.08.2012
Na czym polega dieta indiańskaW codziennym pośpiechu nie zawsze mamy czas na regularne i zdrowe posiłki. Często sięgamy po gotowe dania, stołujemy się na mieście lub wybieramy opcję fast food. Sprzyja to gromadzeniu się w organizmie toksyn i substancji szkodliwych. Można temu zaradzić poprzez dietę indiańską.Założenia diety indiańskiej
Głównym celem stosowania diety indiańskiej jest oczyszczenie organizmu z ...
Diety 13.08.2012
Co można jeść na diecie KirschaStosując się do rygorystycznych zasad diety Kirscha słynna topmodelka Heidi Klum w ciągu miesiąca osiągnęła wagę i figurę sprzed ciąży. Sekret skuteczności diety Kirscha tkwi w dużej ilości spożywanego białka oraz specjalnemu planowi ćwiczeń fizycznych.Założenia diety Kirscha
Dieta Kirscha, nazywana nowojorskim systemem radykalnej przebudowy ciała, została opracowana przez trenera ...
Diety 13.08.2012
Na czym polega dieta słoiczkowaKażdy kto kiedykolwiek spróbował dań dla niemowląt i małych dzieci zamkniętych w słoiczkach z pewnością zgodzi się, że są one smaczne, zdrowe i bardzo bezpieczne dla organizmu. Okazuje się, że mogą być podstawą diety odchudzającej.Założenia diety słoiczkowej
Dietetycy i specjaliści do spraw żywienia zalecają, aby jeść mniej, a za to częściej. Ta zasada odnosi się do diety ...
