Wszystkie artykuły
Diety 13.08.2012
Co można jeść na diecie dr OrnishaAmerykanie stosują dietę doktora Ornisha w celu pozbycia się zbędnych kilogramów lub jako niekonwencjonalny sposób leczenia. Założenia tego sposobu żywienia są rygorystyczne, jednak nie wymaga on liczenia zjedzonych kalorii. Początki diety dr Ornisha
Dieta została opracowana w latach 70. XX wieku przez amerykańskiego kardiologa i profesora medycyny Deana Ornisha. Przy jej pomocy wyleczył ...
Diety 13.08.2012
Jak komponować posiłki w diecie pomidorowejPomidor, zwłaszcza w okresie letnim, jest warzywem często goszczącym na naszych talerzach. W sałatce, sosie czy zupie. W postaci ketchupu, przecieru lub soku. Zawiera również bardzo mało kalorii, co wykorzystano tworząc dietę pomidorową.Zalety pomidora
Pomidor jest warzywem stanowiącym cenne źródło witamin i składników odżywczych. To bardzo dobre źródło witaminy C, witamin z grupy ...
Diety 13.08.2012
Jakie są założenia diety hinduskiejW dawnych czasach ciężarne kobiety z terenów Indii na miesiąc przed prawdopodobną datą porodu ograniczały swój jadłospis do jednego dania, co sprzyjało szybkiemu powrotowi do wagi sprzed ciąży. Dieta hinduska lekko zmodyfikowała to założenie. Podstawowe założenia diety hinduskiej
Dieta hinduska znana również jako dieta bollywoodzka (od kina bollywodzkiego) określana jest mianem ...
Diety 13.08.2012
Założenia diety Colette LefortDiety odchudzające zwykle wiążą się ze znacznym ograniczeniem ilości jedzenia przez co po ich zakończeniu powrót do nawyków sprzed diety powoduje efekt jo-jo. Dieta Colette Lefort pozwala chudnąć powoli, ale skutecznie.Podstawowe zasady diety Colette Lefort
Zdaniem francuskiej dietetyczki Colette Lefort nie trzeba ograniczać ilości zjadanych posiłków, jednak, jeśli chcesz pozbyć ...
Diety 10.08.2012
Co jeść, aby przyśpieszyć metabolizmDobra przemiana materii to podstawa szczupłej sylwetki. Niestety nie wszyscy mogą jeść dużo, nie martwiąc się przy tym o przybieranie na wadze. Należysz do grona takich osób? Spokojnie. Dzięki uzupełnieniu diety o pewne produkty, skutecznie usprawnisz swój metabolizm. Co to jest metabolizm
Metabolizm, zamiennie określany mianem przemiany materii, to zespół przemian biochemicznych oraz ...
Diety 10.08.2012
Jak obliczyć swoją idealną wagęWaga idealna to zagadnienie, które spędza sen z powiek niejednej kobiecie. Jednak nie można porównywać się w tym zakresie z innymi osobami, bo dla każdego ta wartość jest sprawą indywidualną. Aby obliczyć właściwą dla siebie wagę idealną, możesz skorzystać z kilku kalkulatorów. Wzór Lorentza
Jednym z najpopularniejszych kalkulatorów służącym określaniu zgodności Twojej ...
Diety 10.08.2012
Jakie właściwości ma ocet jabłkowyNie bez powodu mówi się, że picie dwa razy dziennie odrobiny octu jabłkowego pozwoli ustrzec się przed wieloma chorobami. Ocet jabłkowy nie tylko wspomaga odchudzanie, ale korzystnie wpływa również na układ nerwowy oraz układ krążenia. Krótko o occie jabłkowym
Ocet jabłkowy to produkt powstający w wyniku fermentacji jabłek. Ma bursztynową barwę, której intensywność zależy od ...
Diety 10.08.2012
Na czym polega dieta ABSBrzuch jest tym obszarem naszego ciała, na którym tkanka tłuszczowa bardzo szybko i chętnie się odkłada. Przy pomocy diety ABS oraz specjalnych ćwiczeń nie tylko zmniejszysz obwód w talii, zyskasz także ładnie wymodelowaną, ale i dobre zdrowie. Zasady diety ABS
Pomysłodawcą diety ABS (Abdominal Body System – grupa mięśni brzucha) jest redaktor naczelny amerykańskiego pisma lifestylowe’go ...
Diety 10.08.2012
Dieta lodowaLody należą do grona produktów znajdujących się na czarnej liście osób odchudzających się. Trudno sobie ich odmówić, zwłaszcza w upalne, letnie dni. Jednak wcale nie trzeba rezygnować z lodów, a wręcz przeciwnie, jeśli chcesz schudnąć, powinny one znaleźć się w Twoim menu. Oto założenia diety lodowej.Odchudzająca tajemnica lodów
Tajemnica skuteczności odchudzającego działania ...
Diety 10.08.2012
Zalety chromuChodzisz poirytowany, ciągle chce Ci się spać, a do tego masz nieodpartą chęć podniesienia sobie poziomu cukru we krwi za pomocą czegoś słodkiego? Prawdopodobnie Twojemu organizmowi brakuje chromu.Pierwiastek o nazwie chrom
Chrom jest pierwiastkiem chemicznym, którego istnienie odkrył w 1797 roku Louis Nicolas Vauquelin, naukowiec z Francji. Nazwa tego mikroelementu pochodzi od greckiego ...