Wszystkie artykuły

    Diety 13.08.2012
    Co można jeść na diecie dr Ornisha
    Amerykanie stosują dietę doktora Ornisha w celu pozbycia się zbędnych kilogramów lub jako niekonwencjonalny sposób leczenia. Założenia tego sposobu żywienia są rygorystyczne, jednak nie wymaga on liczenia zjedzonych kalorii. Początki diety dr Ornisha Dieta została opracowana w latach 70. XX wieku przez amerykańskiego kardiologa i profesora medycyny Deana Ornisha. Przy jej pomocy wyleczył ...

    Diety 13.08.2012
    Jak komponować posiłki w diecie pomidorowej
    Pomidor, zwłaszcza w okresie letnim, jest warzywem często goszczącym na naszych talerzach. W sałatce, sosie czy zupie. W postaci ketchupu, przecieru lub soku. Zawiera również bardzo mało kalorii, co wykorzystano tworząc dietę pomidorową.Zalety pomidora Pomidor jest warzywem stanowiącym cenne źródło witamin i składników odżywczych. To bardzo dobre źródło witaminy C, witamin z grupy ...

    Diety 13.08.2012
    Jakie są założenia diety hinduskiej
    W dawnych czasach ciężarne kobiety z terenów Indii na miesiąc przed prawdopodobną datą porodu ograniczały swój jadłospis do jednego dania, co sprzyjało szybkiemu powrotowi do wagi sprzed ciąży. Dieta hinduska lekko zmodyfikowała to założenie. Podstawowe założenia diety hinduskiej Dieta hinduska znana również jako dieta bollywoodzka (od kina bollywodzkiego) określana jest mianem ...

    Diety 13.08.2012
    Założenia diety Colette Lefort
    Diety odchudzające zwykle wiążą się ze znacznym ograniczeniem ilości jedzenia przez co po ich zakończeniu powrót do nawyków sprzed diety powoduje efekt jo-jo. Dieta Colette Lefort pozwala chudnąć powoli, ale skutecznie.Podstawowe zasady diety Colette Lefort Zdaniem francuskiej dietetyczki Colette Lefort nie trzeba ograniczać ilości zjadanych posiłków, jednak, jeśli chcesz pozbyć ...

    Diety 10.08.2012
    Co jeść, aby przyśpieszyć metabolizm
    Dobra przemiana materii to podstawa szczupłej sylwetki. Niestety nie wszyscy mogą jeść dużo, nie martwiąc się przy tym o przybieranie na wadze. Należysz do grona takich osób? Spokojnie. Dzięki uzupełnieniu diety o pewne produkty, skutecznie usprawnisz swój metabolizm. Co to jest metabolizm Metabolizm, zamiennie określany mianem przemiany materii, to zespół przemian biochemicznych oraz ...

    Diety 10.08.2012
    Jak obliczyć swoją idealną wagę
    Waga idealna to zagadnienie, które spędza sen z powiek niejednej kobiecie. Jednak nie można porównywać się w tym zakresie z innymi osobami, bo dla każdego ta wartość jest sprawą indywidualną. Aby obliczyć właściwą dla siebie wagę idealną, możesz skorzystać z kilku kalkulatorów. Wzór Lorentza Jednym z najpopularniejszych kalkulatorów służącym określaniu zgodności Twojej ...

    Diety 10.08.2012
    Jakie właściwości ma ocet jabłkowy
    Nie bez powodu mówi się, że picie dwa razy dziennie odrobiny octu jabłkowego pozwoli ustrzec się przed wieloma chorobami. Ocet jabłkowy nie tylko wspomaga odchudzanie, ale korzystnie wpływa również na układ nerwowy oraz układ krążenia. Krótko o occie jabłkowym Ocet jabłkowy to produkt powstający w wyniku fermentacji jabłek. Ma bursztynową barwę, której intensywność zależy od ...

    Diety 10.08.2012
    Na czym polega dieta ABS
    Brzuch jest tym obszarem naszego ciała, na którym tkanka tłuszczowa bardzo szybko i chętnie się odkłada. Przy pomocy diety ABS oraz specjalnych ćwiczeń nie tylko zmniejszysz obwód w talii, zyskasz także ładnie wymodelowaną, ale i dobre zdrowie. Zasady diety ABS Pomysłodawcą diety ABS (Abdominal Body System – grupa mięśni brzucha) jest redaktor naczelny amerykańskiego pisma lifestylowe’go ...

    Diety 10.08.2012
    Dieta lodowa
    Lody należą do grona produktów znajdujących się na czarnej liście osób odchudzających się. Trudno sobie ich odmówić, zwłaszcza w upalne, letnie dni. Jednak wcale nie trzeba rezygnować z lodów, a wręcz przeciwnie, jeśli chcesz schudnąć, powinny one znaleźć się w Twoim menu. Oto założenia diety lodowej.Odchudzająca tajemnica lodów Tajemnica skuteczności odchudzającego działania ...

    Diety 10.08.2012
    Zalety chromu
    Chodzisz poirytowany, ciągle chce Ci się spać, a do tego masz nieodpartą chęć podniesienia sobie poziomu cukru we krwi za pomocą czegoś słodkiego? Prawdopodobnie Twojemu organizmowi brakuje chromu.Pierwiastek o nazwie chrom Chrom jest pierwiastkiem chemicznym, którego istnienie odkrył w 1797 roku Louis Nicolas Vauquelin, naukowiec z Francji. Nazwa tego mikroelementu pochodzi od greckiego ...