Wszystkie artykuły

    Diety 19.06.2012
    Ciasto marmurkowe bez mleka i glutenu
    Dieta bezglutenowa należy chyba do najtrudniejszych. Ponieważ gluten to białko występujące w pszenicy, życie, jęczmieniu i owsie - trzeba zrezygnować ze zwykłej mąki. Podobnie jest z dietą bezmleczną - w wielu gotowych produktach kryje się mleko albo jego pochodne. Dlatego warto starannie czytać etykiety sprawdzając skład produktów. Ciasto które proponuję, znalazło wielu zwolenników, ...

    Diety 18.06.2012
    Gorczycznik wiosenny – gorzki na zdrowie
    Jak wiele jest dobroczynnych roślin, o których ciągle tak mało wiemy! To należące do rodziny kapustowatych ziele zwane inaczej rzeżuchą zimową lub barbarką jest niezwykle bogate w witaminę C i sole mineralne. Ponadto jego liście są skarbnicą żelaza, a jadalne łodygi – jodu, odpowiedzialnego za prawidłowe funkcjonowanie tarczycy.Do gorczycznika powinni się przekonać zwłaszcza ...

    Diety 18.06.2012
    Na czym polega dieta Cambridge
    Stosując dietę Cambridge nie komponujesz sam posiłków, ale jesz gotowe mieszanki w postaci zup, koktajli oraz batonów. Ta metoda odchudzania jest bardzo restrykcyjna i wymaga konsekwentnego stosowania, bez żadnych odstępstw czy zamienników. Kto wymyślił dietę Cambridge Początki diety Cambridge sięgają 1960 roku, kiedy doktor Alan Howard zaczął prowadzić badania nad otyłością i ...

    Diety 18.06.2012
    Na czym polega dieta Montignac
    Pierwotnie dieta Montignaca miała służyć przede wszystkim osobom chorym na cukrzycę. Jednak program żywienia Michaela Montignaca okazał się sposobem na pozbycie się nadwyżki kilogramów, bez dokładnego liczenia kaloryczności posiłków oraz bez konieczności ograniczenia ilości dań. Zasady diety Montignac Zdaniem Francuza przybieranie na wadze nie wiąże się z nadmierną ilością ...

    Diety 18.06.2012
    Co można jeść na diecie dr Budwig
    W diecie dr Budwig dominują świeże owoce i warzywa, ryby morskie oraz produkty mało przetworzone. Ten styl żywienia oparty jest na oleju lnianym, który dostarcza się organizmowi w postaci specjalnej pasty. Historia diety dr Budwig Dietę opracowała dr Johanna Budwig, niemiecka biochemik żyjąca w latach 1909–2003. Opiera się ona na badaniach nad tłuszczami oraz leczeniem chorób cywilizacyjnych, ...

    Diety 18.06.2012
    Co można jeść na diecie kopenhaskiej
    Dieta kopenhaska jest jedną z najbardziej kontrowersyjnych diet na świecie. Powodem jest niezwykle rygorystyczny i monotonny jadłospis, który wymaga konsekwentnego stosowania przez okres prawie dwóch tygodni. Składa się głównie z chudego mięsa, jajek, warzyw, niewielkiej ilości warzyw i owoców oraz napojów.Podstawowe zasady diety kopenhaskiej Stosując dietę kopenhaską, nazywaną również ...

    Diety 18.06.2012
    Jaką dietę stosować przy wrzodach żołądka
    Wrzody żołądka to dolegliwość spowodowana nieprawidłową dietą, stresem, ciężką fizyczną pracą, paleniem papierosów. Coraz częściej dotyczy ludzi młodych i w średnim wieku. Objawia się zgagą, kwaśnym odbijaniem się, bólami w okolicach żołądka po jedzeniu, nudnościami oraz zaparciami. W celu złagodzenia objawów należy stosować lekkostrawną dietę. Co jeść gdy ma się ...

    Diety 18.06.2012
    Jakie są zasady diety rozdzielnej
    Tradycyjny obiad na polskim stole najczęściej składa się z zupy i mięsa z dodatkiem ziemniaków, które popijamy słodkim sokiem lub kompotem. Jak się okazuje, takie połączenie może w niedługim czasie przyczynić się do powstania wielu dolegliwości i chorób. Uniknąć tego możemy stosując dietę rozdzielną.Geneza diety rozdzielnej Autorem diety rozdzielnej jest Anglik, doktor William ...

    Diety 18.06.2012
    Na czym polega dieta Wall Street
    Jesteś osobą zapracowaną i skupioną na robieniu kariery, która chciałaby pozbyć się kilku zbędnych kilogramów, ale nie ma czasu na planowanie i przygotowywanie zdrowych oraz zbilansowanych posiłków? Pomoże Ci w tym dieta z Wall Street.Geneza diety Wall Street Dietę Wall Street opracowała amerykańska dietetyk Heather Bauer. Podczas praktyk lekarskich często w swoim gabinecie przyjmowała ...

    Diety 18.06.2012
    Jakie są założenia diety Charlesa Clarka
    Dieta Charlesa Clarka nazywana jest również dietą proteinową, przez co może być mylona z metodą żywienia opracowaną przez Pierre’a Dukana. Według założeń tej diety jedząc produkty wysokobiałkowe, nie tylko chudniesz, ale również jesz smacznie i zdrowo. Podstawowe założenia diety Charlesa Clarka Autorem diety jest Charles Clark, dietetyk, specjalista w zakresie diabetologii i leczenia ...