Wszystkie artykuły
Diety 18.06.2012
Na czym polega dieta DukanaDieta Dukana, opracowana przez francuskiego lekarza Pierre’a Dukana, jest jedną z najczęściej wybieranych diet na świecie. Opiera się na prostej zasadzie – jak najmniej węglowodanów i tłuszczy, a jak najwięcej białka. Zasady diety Dukana
Dieta Dukana, inaczej nazywana dietą białkową lub proteinową, to styl żywienia stworzony przez francuskiego lekarza specjalizującego się w leczeniu ...
Diety 18.06.2012
Czym jest weganizmWeganizm jest bardziej ścisłą formą wegetarianizmu. Nie jest typową dietą, ale stylem życia, który odrzuca wszelkie produkty pochodzenia zwierzęcego oraz formy eksploatacji zwierząt do celów żywieniowych, produkcji odzieży, przeprowadzania na nich doświadczeń i eksperymentów, testowania kosmetyków oraz wykorzystania do celów rozrywkowych. Produkty zakazane w weganizmie
Na liście ...
Diety 18.06.2012
Eliksir młodości zawarty w małym orzeszkuRodzaj oleju, którego używasz do przygotowywania posiłków ma niebagatelne znaczenie nie tylko jeśli chodzi o smak całej potrawy, ale również dla twojego zdrowia. Dobrą alternatywą dla tak dobrze znanej oliwy z oliwek czy oleju sojowego jest ten pozyskiwany z orzeszków ziemnych. Z racji tego, że ma tak doskonały wpływ na prawidłowe funkcjonowanie organizmu, zwany jest nawet potocznie ...
Diety 06.06.2012
Co jeść, aby dostarczać organizmowi kwasy omega-3Kwasy tłuszczowe wielonienasycone omega-3 należą do NNKW, czyli niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Są one niezbędnym składnikiem codziennej, zbilansowanej diety. Problem w tym, że nasz organizm nie jest w stanie sam ich wyprodukować, dlatego tak ważne jest dbanie o samodzielne dostarczanie omega-3 w pożywieniu. Ryby
Stanowią podstawowe źródło kwasów omega-3. Najwięcej ...
Diety 06.06.2012
Co jeść, aby pozbyć się anemiiCzerwone krwinki, czyli erytrocyty są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Gdy organizm nie jest w stanie wyprodukować dostatecznej ich ilości lub gdy traci ich zbyt dużo pojawia się anemia. Dzięki odpowiednio skomponowanej diecie jesteśmy w stanie szybko zwalczyć ten stan. Kilka słów o anemii
Anemia, czyli niedokrwistość powstaje w wyniku spadku hemoglobiny we ...
Diety 27.05.2012
Oliwa w kuchni – prosty rarytasJeszcze nie tak dawno oliwa była zbyt ekskluzywna, aby znaleźć się w każdej polskiej kuchni, natomiast dziś nie wyobrażamy sobie bez niej gotowania. Czy zdajesz sobie sprawę, że wystarczy zaledwie kilka kropel, aby przygotować znakomitą przystawkę, a nawet kolację?Rarytas czy codzienność
Jeszcze kilkanaście lat temu oliwa była prawdziwym rarytasem. W kuchni dominował olej, ewentualnie ...