Wszystkie artykuły

    Sałatki 24.09.2012
    Sałatka ziemniaczana
    Sałatka ziemniaczana najlepiej pasuje jako dodatek warzywny do dań z grilla. Jest naprawdę smaczna i nieźle się prezentuje. Przygotowuje ją prawie zawsze do grillowanego karczku. Jest dosyć łatwa w przygotowaniu, na pewno nie pochłonie Ci zbyt dużo czasu.Składniki 1,5 kg ziemniaków ugotowanych w mundurkach 3 duże cebule czerwone duża cebula biała 5-7 średniej wielkości ogórków konserwowych ...

    Diety 24.09.2012
    Założenia diety zimowej
    W sezonie zimowym nasz organizm jest szczególnie podatny na infekcje i przeziębienia, a także gromadzenie dodatkowych kilogramów. W celu podniesienia odporności, zapewnienia sobie dużej dawki energii oraz uniknięcia odkładania się tkanki tłuszczowej należy zastosować dietę zimową. Zimą więcej jemy. Dzieje się tak, ponieważ pod wpływem zimna naczynia krwi krwionośne kurczą się, ...

    Diety 24.09.2012
    Jak komponować posiłki w diecie 1200 kcal
    Jeśli myślisz, że na diecie 1200 kalorii wystarczy jedynie przestrzegać zasady nieprzekraczania danego progu kaloryczności i przykładowo będziesz mogła zamiast śniadania zjeść kawałek ulubionej szarlotki, jesteś w błędzie. W tym sposobie żywienia obowiązuje kilka reguł, które gwarantują sukces w postaci utraty zbędnych kilogramów. Jak sama nazwa wskazuje w ciągu dnia możesz ...

    Diety 24.09.2012
    Jak komponować posiłki w diecie 1000 kalorii
    Masz więcej niż 5 kilogramów nadwagi i miesiąc do ważnego spotkania lub imprezy? Taki efekt przyniesie dieta oparta na bilansie energetycznym nie przekraczającym 1000 kalorii w ciągu dnia. Musisz liczyć się z wieloma wyrzeczeniami i nie zapominać o regularnej aktywności fizycznej. W diecie 1000 kalorii istotne jest rozplanowanie dziennego dostarczania organizmowi jedzenia na pięć posiłków ...

    Diety 24.09.2012
    Czym jest Beta Glukan
    Zmagając się z wysokim poziomem cholesterolu lub zwiększoną podatnością organizmu na infekcje oraz choroby, warto uzupełnić swoją dietę o produkty zawierające owies. Znajdujący się w nim beta glukan pomaga ustabilizować gospodarkę lipidową organizmu, a także wzmocni odporność Twojego organizmu. Pod pojęciem beta glukan kryje się organiczny związek chemiczny stanowiący rozpuszczalną ...

    Desery i ciasta 23.09.2012
    Ciasto marchewkowe z kremem serowym
    Ciasto marchewkowe jest na prawdę niezwykłym smakołykiem. Gdy twoje dzieci nie przepadają za marchewką w stanie surowym, to jest to ciasto właśnie dla nich. Na pewno każdy je polubi, bo smakuje, jak i prezentuje się wspaniale.Składniki:25 dag masła lub margaryny PALMY 2 szklanki cukru kryształu1 łyżeczka mielonego cynamonu 4 jajka 1 ½ szklanki tartej marchewki 2 ½ szklanki mąki krupczatki ...

    Desery i ciasta 23.09.2012
    Drożdżówki z makiem i serem
    Kto nie lubi drożdżówek? Chyba nie ma takiej osoby. Jednak lepiej smakują własnego wyrobu, a nie kupione w cukierni. Podaje wam przepis na nie zbyt skomplikowane drożdżówki z makiem i serem. Są na prawdę wyśmienite.Składniki:Ciasto:50 dag mąki pszennej 10 dag masła lub margaryny PALMY 8 dag cukru kryształu ½ szklanki mleka 2 jajka 3 dag drożdży otarta skórka z ½ cytryny szczypta ...

    Desery i ciasta 23.09.2012
    Przekładaniec budyniowy
    Przekładaniec budyniowy, to ciasto, za którym najbardziej przepada chyba moja babcia. Jest na prawdę wyborny. Prezentuje się równie wspaniale. Kiedy go przygotujesz, to twoja rodzina może być nim zaskoczona. Po prostu nie może ci nie wyjść. Na prawdę polecam.Składniki:1/3 kostki masła lub margaryny PALMY 3 łyżki cukru kryształu 1 szklanka mąki pszennej 2 łyżeczki proszku do pieczenia ...

    Desery i ciasta 23.09.2012
    Niezwykle prosta babka
    Przepis, który wam podaje jest na prawdę prosty. Taką babkę może przygotować każdy. Jest dosyć łatwa w przygotowaniu, ale za to przepyszna. Polana własnoręcznie przygotowanym lukrem cytrynowym lub polewą czekoladową smakuje jeszcze lepiej.Składniki:4 jajka 8 łyżek cukru kryształu 8 łyżek mąki krupczatki 8 łyżek oleju 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 cukier waniliowyWykonanie:Całe ...

    Diety 21.09.2012
    Jakie są założenia diety cytrynowej
    Opracowana przez Stanley’a Burroughsa w latach 40. XX wieku dieta cytrynowa współcześnie święci triumfy wśród gwiazd filmu i estrady. Chętnie stosuje ją piosenkarka Beyonce i dziennikarka Helen Gent, ponieważ oprócz znacznego spadku wagi, oczyszcza ona organizm z toksyn i szkodliwych produktów przemiany materii, poprawia samopoczucie oraz kondycję skóry i włosów. Pij tylko specjalny ...