Wszystkie artykuły
Choroby kości i stawów 05.12.2014
Usprawniamy stawy rąk - 4 proste ćwiczeniaChoroby reumatyczne wymagają od chorych systematycznego usprawniania stawów. Bez ćwiczeń mięśnie słabną, powstają przykurcze, nasila się ból. Aby tego uniknąć, trzeba ćwiczyć. Proponujemy cztery proste ćwiczenia, które można wykonywać w każdym miejscu i o każdej porze. Warto ćwiczyć, bo to daje samodzielność w codziennym życiu.Ćwiczenie 1 - Na zdolność zginania i prostowania ...
Choroby kości i stawów 05.12.2014
Jak się kochać, gdy boli krzyż - seks dla zdrowiaSeks jest nieodłączną częścią naszego życia, chociaż niektórzy uważają, że można bez niego żyć. Uczeni podkreślają jednak, że udany seks w istotny sposób wpływa na jakość życia psychicznego i fizycznego.Bywa, że stronimy od współżycia, wymawiając się chorobą, przebytą operacją lub bólem. W rzeczywistości mało jest takich sytuacji, kiedy ze względu na stan zdrowia ...
Choroby kości i stawów 05.12.2014
Wybierz swój styl - zalety pływaniaPływanie korzystnie wpływa na układ krwionośny, ponieważ w pozycji leżącej potrzebuje on mniej siły na pompowanie krwi do serca. Regularne pływanie zwiększa pojemność serca, obniża tętno spoczynkowe oraz ciśnienie krwi. Pływanie pomaga też w utrzymaniu zgrabnej sylwetki i pozbyciu się nadmiaru kilogramów. Ruch w wodzie sprzyja elastyczności mięśni i więzadeł, zwiększa ruchomość ...
Choroby kości i stawów 05.12.2014
Scyntygrafia kości - badanie zmian nowotworowych kościScyntygrafię kości wykonuje się na zlecenie lekarza. W większości przypadków sięga się po nie, szukając zmian nowotworowych pierwotnych lub przerzutowych do kości. Jednak nie tylko. Lekarze wykorzystują scyntygrafię także, gdy np. ból jest głęboko umiejscowiony, a na zdjęciu RTG nie widać zmian, gdy trudno jest podjąć decyzję co do miejsca wykonania biopsji, by zróżnicować ...
Domowe sposoby leczenia 05.12.2014
Uzdrawiające właściwości imbiru przy dolegliwościach reumatycznychCoraz częściej mówi się o uzdrawiających właściwościach imbiru. Znany jest jego korzystny wpływ na budowanie odporności i zwalczanie przeziębień, działa też skutecznie przeciw nudnościom. Niewiele zaś mówi się o tym, że imbir okazał się niezwykle cenny przy zwalczaniu dolegliwości reumatycznych.Imbir był od wieków używany w Indiach i Chinach do leczenia schorzeń mięśni ...
Domowe sposoby leczenia 05.12.2014
Zdrowa dieta dla stawówKarmienie kości i stawów powinno być systematyczne, podobnie jak unikanie szkodzących im pokarmów. Niestety, niewiele mówi się o tym, że dolegliwości stawów mogą być spowodowane alergią pokarmową albo nietolerancją pokarmową.Często zapominamy o tym, że to, czego dostarczamy organizmowi z jedzeniem, służy mu jako budulec. Ze składników pożywienia powstają tkanki – mięśnie, ...
Choroby kości i stawów 05.12.2014
Zadbaj o szyjny odcinek kręgosłupaKręgosłup składa się z rozdzielonych dyskami 33 lub 34 kręgów, ustawionych jeden na drugim. Podzielono go umownie na 4 odcinki. Najwyżej położony, szyjny, składa się z siedmiu kręgów. I to właśnie on sprawia nam sporo kłopotów, bo szkodzą mu m.in. stres, praca i spanie w niewłaściwej pozycji czy postępujące zmiany zwyrodnieniowe. Jak szacują lekarze, aż 20% Polaków skarży ...
Medycyna niekonwencjonalna 05.12.2014
Masaż kamieniami zalecany przy bólach mięśni i stawówDo masażu wykorzystuje się gładkie owalne kamienie: czarny bazalt pochodzenia wulkanicznego oraz biały marmur. By wymasować całe ciało, potrzeba 40–50 sztuk o różnym kształcie i wielkości. Przed zabiegiem czarne ogrzewa się w specjalnych podgrzewaczach do temperatury około 50 st. C (ich ciepło wchodzi głęboko w głąb tkanek), białe zaś schładza się w lodzie.Głaskanie, miejscowe ...
Medycyna niekonwencjonalna 05.12.2014
Zioła na reumatyzmW leczeniu chorób reumatycznych stosuje się przede wszystkim zioła o właściwościach przeciwzapalnych i przeciwbólowych, a wśród nich najistotniejsze znaczenie mają te zawierające związki, które są pochodnymi kwasu salicylowego.Eksperci przyznają, że zdarza się, iż naturalne zioła działają lepiej niż wydobyte z nich, w procesie technologicznym, substancje lecznicze. Być może ...
Domowe sposoby leczenia 05.12.2014
Właściwości różnych rodzajów mioduTen tekst zacznie się jak bajka dla dzieci, choć mówi prawdę, potwierdzoną przez naukę. Otóż dawno temu, przed wiekami, starożytni Egipcjanie poznali zalety miodu. Stosowali go w kuchni, ale także w medycynie i kosmetyce. Na egipskim papirusie sprzed ponad 4 tysięcy lat opisano jego niezwykłe właściwości.Miód dezynfekuje rany i owrzodzenia, zabija bakterie, zmniejsza odczuwanie bólu, ...
