Jak wygląda leczenie oraz profilaktyka płaskostopia

Autor: Gasińska Aleksandra
Data: 23-06-2012 r.

Płaskostopie czyli nieprawidłowe wysklepienie stopy może za sobą pociągać wiele nieprzyjemnych konsekwencji utrudniających przede wszystkim lokomocje, a czasem prowadzących do zmian zwyrodnieniowych, których jedynym leczeniem jest zabieg operacyjny. Jak zatem prawidłowo dbać o stopy, by nie doprowadzić do powstania takiej wady?

Profilaktyka powstania płaskostopia opiera się zwłaszcza na:

  • zapobieganiu nadwagi bądź likwidowaniu nadmiaru obecnej tkanki tłuszczowej,
  • zwiększeniu aktywności fizycznej,
  • zminimalizowaniu długiego przebywania w pozycji stojącej,
  • dobraniu właściwego, zdrowego i wygodnego obuwia z profilowaną wkładką oraz szerszym przodostopiem,
  • unikaniu butów na wysokim obcasie (wskazana wysokość obcasa nie powinna przekraczać 2,5 cm).

W przypadku wystąpienia płaskostopia leczenie opiera się na leczeniu zachowawczym. Wskazana jest konsultacja ortopedyczna oraz fizjoterapeutyczna w celu potwierdzenia rozpoznania i ustalenia prawidłowego planu rehabilitacji. Właściwie dobrane i w miarę wcześnie rozpoczęte leczenie zmniejsza objawy, a często nawet doprowadza do całkowitego wyleczenia.

Podstawą wyleczenia są ćwiczenia wzmacniające mięśnie stóp oraz korygujące ich prawidłowe wysklepienie. Leczenie w nieco cięższych przypadkach można wspomagać poprzez zastosowanie wkładek korygujących bądź butów ortopedycznych. Ostatnim z możliwych rozwiązań jest leczenie operacyjne stosowane w przypadku, gdy leczenie zachowawcze nie przyniosło założonego efektu, a zmiany mają postać utrwalonych zmian.

Gasińska Aleksandra

Opinie czytelników

Dodawanie komentarzy tylko dla zalogowanych użytkowników

Polecane artykuły

Zobacz także

Wzór Polityki Bezpieczeństwa przetwarzania danych osobowych

pobierz

Regulamin ZFŚS na rok szkolny 2015/2016

pobierz

Zaświadczenie o nieprowadzeniu pojazdu

pobierz

Pomoc psychologiczno-pedagogiczna

pobierz

Polecamy

1341