Wszystkie artykuły
Choroby kości i stawów 05.12.2014
Ochrona przed schorzeniami reumatycznymiSchorzenia reumatyczne obrosły półprawdami i mitami, które wpływają na postawy chorych. Wiele osób uważa, że pozostaje z pokorą znosić ból, bo i tak niewiele da się zrobić. Inni twierdzą, że ruch podrażnia chore stawy, więc lepiej unikać gimnastyki.Choroby reumatyczne rozwijają się pod wpływem wielu czynników. Można mieć do nich rodzinną skłonność, która ujawni się np. ...
Choroby kości i stawów 05.12.2014
Upadek na oblodzonym chodniku - kiedy skorzystać z pomocy lekarzaDo złamań, pęknięć kości, skręceń dochodzi zwykle w chwilach, gdy się tego nie spodziewamy. Wystarczy jeden nieostrożny krok, by mieć problem na wiele miesięcy. Mokre liście w parku, oblodzony chodnik często są przyczyną upadku, który może zakończyć się uszkodzeniem stawu lub kości. Zwykle kończy się na bolesnym siniaku, ale warto wiedzieć kiedy, przy jakich objawach należy ...
Choroby kości i stawów 05.12.2014
Ból kolana może towarzyszyć groźnym chorobomBól kolana często lekceważymy, wierząc, że to nic groźnego. Tymczasem ból kolana może sygnalizować poważne kontuzje i towarzyszyć groźnym chorobom. Trzeba się nauczyć rozpoznawać rodzaj bólu, żeby wiedzieć, jak sobie z nim radzić i kiedy pójść do lekarza.ZwyrodnieniaSą wynikiem starzenia się tkanki chrzęstnej oraz przeciążenia stawów na skutek niewłaściwego trybu życia ...
Choroby kości i stawów 05.12.2014
Fibromialgia (FMS) – dziwna choroba mięśniJeżeli rano wstajesz zesztywniały i obolały, zawodzi Cię pamięć, a ból całego ciała pojawia się na zmianę z innymi problemami zdrowotnymi, nie myśl, że jesteś hipochondrykiem. Idź do lekarza i opisz swoje dolegliwości. Być może cierpisz na fibromialgię (FMS), chorobę mało znaną, a zaliczaną do schorzeń reumatycznych.Fibromialgia (a dokładnie zespół fibromialgii) to przewlekła, ...
Choroby kości i stawów 05.12.2014
Jak sobie radzić z płaskostopiemWyasfaltowaliśmy świat i teraz mamy epidemię chorób ścięgien, więzadeł, kości i stawów. To prawda – stopy nie lubią twardego, płaskiego podłoża. To m.in. ono sprzyja powstaniu płaskostopia.Choć słusznie kojarzymy je z wadą budowy i funkcjonowania stopy, to następstwem schorzenia bywają problemy ze stawami kolanowymi i biodrowymi, a nawet z kręgosłupem. Problem nie jest wydumany ...
Choroby kości i stawów 05.12.2014
Problemy z kręgosłupem - jak pozbyć się bóluUtrzymuje nas w pionowej pozycji, chroni rdzeń kręgowy przed urazem, dźwiga głowę i umożliwia wykonywanie codziennych czynności. Mowa o kręgosłupie. Aby dobrze nam służył, musimy o niego dbać już od dziecka.Kręgosłup składa się z 33 lub 34 kręgów. Na górze jest 7 kręgów szyjnych (umożliwiają poruszanie głową), niżej –12 kręgów piersiowych połączonych z żebrami, dalej ...
Choroby kości i stawów 05.12.2014
Korzonki - 5 rad jak uniknąć bóluW zdrowym kręgosłupie kręgi i rozdzielające je dyski tworzą jedną oś. Kiedy jednak kręgosłup choruje (np. zwyrodnienia, urazy, starcze zmiany), wybrzusza się włóknisty pierścień lub wypada jądro galaretowate dysku. Dysk zaczyna wystawać poza oś kręgosłupa, co powoduje ucisk na znajdujące się w pobliżu korzonki nerwowe.Reakcją na ten ucisk jest przejmujący ból w okolicy lędźwiowej, ...
Choroby kości i stawów 05.12.2014
Problemy z kręgosłupem - 6 zasad dobrego siedzeniaCodziennie wiele godzin spędzamy przy komputerze, przed telewizorem, w samochodzie. Potem skarżymy się, że bolą nas plecy. Warto przyjrzeć się swoim nawykom i zmienić je na lepsze. Od tego bowiem, jak siedzimy, zależy kondycja naszego kręgosłupa.Oto zasady, które pomogą uniknąć problemów:Garbienie sięGarbienie się, podobnie jak siedzenie bokiem, zwiększa nacisk na kręgosłup. Aby ...
Choroby kości i stawów 03.12.2014
Jad kiełbasiany (toksyna botulinowa) dla stawówToksyna botulinowa, potocznie nazywana jadem kiełbasianym, od dawna jest stosowana w medycynie estetycznej. Obecnie coraz częściej wykorzystuje się ją także do leczenia zmian powstających w stawach.Jad kiełbasiany kojarzy się z zepsutymi konserwami czy wyrobami wędliniarskimi. Rzeczywiście, jest to jedna z silniejszych trucizn, z jakimi może mieć styczność człowiek. Na szczęście ...
Choroby kości i stawów 03.12.2014
Kontuzje stawowe - skręcenia, zwichnięcia, stłuczeniaKontuzje stawów częściej zdarzają się zimą, bo na śliskiej ulicy czy chodniku łatwo o upadek. Ale do skręcenia, zwichnięcia czy stłuczenia stawu może dojść też np. gdy uprawiamy jakiś sport czy sprzątamy mieszkanie. Jak radzić sobie z takimi urazami?Jak postępować przy zwichnięciuZwichnięcie polega na przesunięciu wobec siebie kości tworzących staw, co jest wynikiem uszkodzenia ...