Wszystkie artykuły

    Choroby kości i stawów 03.12.2014
    Dna moczanowa (artretyzm) - dieta może pomóc
    Jeśli po wieczornej biesiadzie obudzi nas rano silny ból palucha, a w bliskiej rodzinie były przypadki dny moczanowej, możemy być niemal pewni diagnozy. Tę chorobę można okiełznać, m.in. stosując odpowiednią dietę.Dna moczanowa (inaczej artretyzm, a gdy dotyczy palucha – podagra) początkowo rozwija się bez objawów. Jedyne, co może nam dać do myślenia, to podwyższone stężenie ...

    Choroby kości i stawów 03.12.2014
    Ból w nadgarstku, w łokciu, w stawie barkowym
    Dłonie i ramiona to najbardziej ruchliwe części ciała. Muszą być silne, aby przenosić ciężary, ale i delikatne, aby wykonywać precyzyjne zadania. Najbardziej narażona na urazy jest dłoń, która składa się aż z 27 kości. Dłoń łączy się z przedramieniem. Następnym odcinkiem jest ramię z dwoma strategicznymi stawami – łokciowym i barkowym. Gdy pojawia się ból, może sygnalizować ...

    Choroby kości i stawów 03.12.2014
    Kontuzja stawu kolanowego
    Stawy kolanowe to jedne z bardziej skomplikowanych w naszym organizmie. Ale i takie, które najczęściej ulegają kontuzjom. Na bóle stawów kolanowych narzekamy niezależnie od wieku. Starsi cierpią z powodu zmian zwyrodnieniowych, a młodzi z powodu urazów.Choroby zwyrodnieniowe stawów mają różne przyczyny i mogą się rozpocząć w każdym wieku. Zwyrodnienie, czyli zniszczenie stawu, może ...

    Choroby kości i stawów 03.12.2014
    Choroba Perthesa - przyczyny choroby, objawy, diagnoza, leczenie
    Choroba Perthesa  4 razy częściej występuje u chłopców niż u dziewczynek. Rozwija się 2–4 lata, a szczyt zachorowań przypada między 5–6 rokiem życia. Ze statystyk medycznych wynika, że na chorobę Perthesa zazwyczaj chorują chłopcy między 3. a 14. rokiem życia, ale martwica może wystąpić także u osób dorosłych.Choroba Perthesa - przyczyny chorobyNie wiadomo dokładnie, jakie ...

    Choroby kości i stawów 03.12.2014
    Sprawne stawy - glukozamina, chondroityna
    Dla kondycji stawów podstawowe znaczenie ma ruch. Staw, którym często poruszamy, jest właściwie odżywiony, a więc i zdrowy. Niestety, siedzący tryb życia, jaki prowadzi większość z nas, niekorzystnie wpływa na ich kondycję.Problemy ze stawami mają nie tylko ludzie starsi, ale i młodzi. Powodem są kontuzje sportowe, urazy oraz siedzący tryb życia. Zwykle kłopoty zaczynają się, ...

    Choroby kości i stawów 03.12.2014
    Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) - choroba układowa
    Wielu chorych na reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) sądzi, że ich schorzenie dotyczy tylko stawów i kości. Tak nie jest. Reumatoidalne zapalenie stawów zalicza się do chorób układowych. U każdego pacjenta choroba rozwija się i przebiega inaczej.Choroby układowe to takie, które nie dotyczą tylko jednego narządu – mówiąc inaczej, to choroby wielonarządowe. Wszystkie mają podłoże ...

    Choroby kości i stawów 03.12.2014
    Osteoporoza - problem nie tylko osób starszych
    Z roku na rok na osteoporozę choruje coraz więcej osób. Problem ten dotyczy nie tylko osób starszych. Specjaliści ostrzegają: jeśli ludzie nie zmienią stylu życia i nie zaczną dbać o kości, wkrótce dojdzie do epidemii. Warto bliżej poznać tę chorobę, żeby wiedzieć, jak się przed nią uchronić i jak sobie z nią radzić. Pomoże w tym nasz alfabet.A jak aktywność fizycznaJest ...

    Choroby kości i stawów 03.12.2014
    Dyskopatia - zmiany w krążkach międzykręgowych
    Skaczemy, biegamy, tańczymy, dźwigamy ciężary, godzinami siedzimy przy biurku. Tak wygląda życie nasze i naszego kręgosłupa. Nic dziwnego, że czasem odmawia on nam posłuszeństwa. Dyskopatia jest jedną z bardziej dokuczliwych chorób kręgosłupa. Dyskopatia polega na powstawaniu patologicznych zmian w krążkach międzykręgowych, które stanowią ważny element naszego kręgosłupa. Dlaczego ...

    Choroby kości i stawów 03.12.2014
    Kręgosłup - zasady dobrego spania
    Mała zmiana, duża korzyść. Tak w skrócie można przedstawić zasady dobrego spania, które sprzyjają dobrej kondycji kręgosłupa. Na sen przeznaczamy blisko jedną trzecią życia. Od wygody, jaką sobie zapewnimy nocą, zależy samopoczucie następnego dnia.  Materac - najlepiej średniotwardyNie śpimy ani na łóżku wodnym, ani na twardej desce. Najlepszy jest średniotwardy materac. ...

    Choroby kości i stawów 30.07.2013
    Latem wzmocnij kości
    Mocne kości nie są nam dane raz na zawsze. Z wiekiem stają się coraz bardziej kruche i podatne na złamania. Ten proces możemy jednak opóźnić. Lato to najlepszy czas na proste działania „z miłości do kości".Gdybyśmy zważyli kości nowo narodzonego dziecka, okazałoby się, że ważą około 1 kilograma. Potem nasz szkielet rośnie, wzmacnia się i gdy mamy 20 lat, waży średnio 15-20 ...