Wszystkie artykuły

    Choroby kości i stawów 05.12.2014
    Problemy z kręgosłupem - 6 zasad dobrego siedzenia
    Codziennie wiele godzin spędzamy przy komputerze, przed telewizorem, w samochodzie. Potem skarżymy się, że bolą nas plecy. Warto przyjrzeć się swoim nawykom i zmienić je na lepsze. Od tego bowiem, jak siedzimy, zależy kondycja naszego kręgosłupa.Oto zasady, które pomogą uniknąć problemów:Garbienie sięGarbienie się, podobnie jak siedzenie bokiem, zwiększa nacisk na kręgosłup. Aby ...

    Rehabilitacja 03.12.2014
    Wkładki do butów - jak dobrać do stopy
    Deformacje stóp, stawów oraz wady postawy są powodem dolegliwości bólowych podczas chodzenia. Można im zapobiegać, nosząc wkładki do butów. Z poniższego tekstu dowiesz się, jak zbadać stopę i co warto wiedzieć o wkładkach do butów przed ich zastosowaniem.Ocena stopyNajprostszym badaniem kształtu stopy jest jej odcisk na piasku – jeśli przypomina płaski placek, świadczy to o ...

    Zdrowie psychiczne 03.12.2014
    Jak sobie radzić z informacją o nieuleczalnej lub ciężkiej chorobie
    Utrata pracy, wiadomość o nieuleczalnej chorobie to zdarzenia, które określamy jako traumatyczne lub silnie stresujące. Każdy z nas przeżywa je inaczej. W sytuacji kryzysowej, a taką zapewne jest informacja o nieuleczalnej chorobie, każda osoba reaguje w sposób indywidualny. Jedni się poddają, inni szukają winnych swojej sytuacji, a jeszcze inni podejmują leczenie, nawet jeśli jest ...

    Rehabilitacja 03.12.2014
    Wózek inwalidzki - kupić czy wypożyczyć
    Czasem po wypadku lub ciężkiej chorobie potrzebny jest wózek inwalidzki. Zastanawiamy się wtedy: kupić go czy może wypożyczyć? Oba rozwiązania są dobre, ale decyzja powinna być uzależniona od tego, jak długo będzie on potrzebny.Jeżeli wózek jest potrzebny na krótki czas, lepiej go wypożyczyć. Gdy ma służyć przez długie miesiące lub osobie uznanej za niepełnosprawną, korzystniej ...

    Rehabilitacja 03.12.2014
    Rehabilitacja ambulatoryjna - zabiegi w przychodni, w domu
    Często po ciężkiej chorobie lub wypadku lekarz kieruje nas na rehabilitację w ambulatorium. Jaki rodzaj opieki nam wtedy przysługuje i na jakie zabiegi możemy liczyć? W ramach ubezpieczenia można korzystać z trzech form rehabilitacji ambulatoryjnej: zabiegi, na które przychodzi się do przychodni; rehabilitacja w ramach oddziału dziennego; zabiegi, które są wykonywane w domu pacjenta.Na ...

    Nowotwory 03.12.2014
    Czarodziejska moc czekolady ukryta w flawonoidach
    To, że czekolada jest pyszna i prawie wszyscy ją lubią, nie podlega dyskusji. Kochamy ją za smak, łagodzenie smutków i to, że zawsze jest dobrym prezentem. Jej właściwości zdrowotne zawdzięczamy flawonoidom, czyli przeciwutleniaczom, które pomagają organizmowi pozbywać się wolnych rodników, uszkadzających komórki i sprzyjających zapadaniu na choroby serca i nowotwory.Jako pierwsi ...

    Domowe sposoby leczenia 03.12.2014
    Liście kapusty na ból stawów
    Wiele osób cierpiących z powodu bólu stawów przykłada na nie liście białej kapusty. Czy ten ludowy sposób leczenia rzeczywiście pomaga? Uczeni medycy twierdzą, że rzeczywiście zawiera ona składniki, które zmniejszają obrzęk stawów. Warto jednak dodać, że przykładanie liści kapusty przynosi znaczną ulgę, ale nie leczy podstawowego schorzenia.Kapusta była wykorzystywana do leczenia ...

    Choroby kości i stawów 03.12.2014
    Jad kiełbasiany (toksyna botulinowa) dla stawów
    Toksyna botulinowa, potocznie nazywana jadem kiełbasianym, od dawna jest stosowana w medycynie estetycznej. Obecnie coraz częściej wykorzystuje się ją także do leczenia zmian powstających w stawach.Jad kiełbasiany kojarzy się z zepsutymi konserwami czy wyrobami wędliniarskimi. Rzeczywiście, jest to jedna z silniejszych trucizn, z jakimi może mieć styczność człowiek. Na szczęście ...

    Choroby kości i stawów 03.12.2014
    Kontuzje stawowe - skręcenia, zwichnięcia, stłuczenia
    Kontuzje stawów częściej zdarzają się zimą, bo na śliskiej ulicy czy chodniku łatwo o upadek. Ale do skręcenia, zwichnięcia czy stłuczenia stawu może dojść też np. gdy uprawiamy jakiś sport czy sprzątamy mieszkanie. Jak radzić sobie z takimi urazami?Jak postępować przy zwichnięciuZwichnięcie polega na przesunięciu wobec siebie kości tworzących staw, co jest wynikiem uszkodzenia ...

    Choroby kości i stawów 03.12.2014
    Dna moczanowa (artretyzm) - dieta może pomóc
    Jeśli po wieczornej biesiadzie obudzi nas rano silny ból palucha, a w bliskiej rodzinie były przypadki dny moczanowej, możemy być niemal pewni diagnozy. Tę chorobę można okiełznać, m.in. stosując odpowiednią dietę.Dna moczanowa (inaczej artretyzm, a gdy dotyczy palucha – podagra) początkowo rozwija się bez objawów. Jedyne, co może nam dać do myślenia, to podwyższone stężenie ...