Wszystkie artykuły

    Zdrowie psychiczne 03.12.2014
    Jak sobie radzić z informacją o nieuleczalnej lub ciężkiej chorobie
    Utrata pracy, wiadomość o nieuleczalnej chorobie to zdarzenia, które określamy jako traumatyczne lub silnie stresujące. Każdy z nas przeżywa je inaczej. W sytuacji kryzysowej, a taką zapewne jest informacja o nieuleczalnej chorobie, każda osoba reaguje w sposób indywidualny. Jedni się poddają, inni szukają winnych swojej sytuacji, a jeszcze inni podejmują leczenie, nawet jeśli jest ...

    Zdrowie psychiczne 27.09.2012
    Co pomoże przezwyciężyć jesienno-zimową chandrę
    Krótsze dni, deszczowa pogoda i niskie ciśnienie wprowadzają w niemal depresyjny nastrój. Obywatele krajów skandynawskich radzą sobie z „brzydkim” klimatem wyjeżdżając wręcz na kilka miesięcy, na południe kontynentu. Polskie realia nie pozwalają na takie rozwiązania. Kilka prostych zabiegów, sprawi, że najwięksi pesymiści zaczną myśleć o zimnych porach roku w samych superlatywach.Meteopaci, ...

    Zdrowie psychiczne 14.09.2012
    Jak można samemu sobie pomóc w leczeniu depresji
    Sposobów leczenia depresji jest wiele, począwszy od farmakoterapii a kończąc na leczeniu światłem. Mimo to ponad połowa chorych nie otrzymuje potrzebnej pomocy z powodu własnej nieświadomości, wstydu, czy też w przypadku prawidłowej diagnozy - nie stosowaniu się do zaleceń lekarza. Jednak jedną z najczęstszych przyczyn nieleczenia depresji jest nieprzyznawanie się do niej przed samym ...

    Zdrowie psychiczne 12.09.2012
    Bigoreksja
    Wykreowana przez media sylwetka kulturysty spędza sen z powiek niejednemu mężczyźnie. W pogoni za umięśnionym ciałem zaczynają oni spędzać coraz więcej godzin na siłowni. Najzagorzalsi stosują dietę, sięgają po sterydy i obsesyjnie patrzą w lustro mierząc obwody mięśni. Właśnie oni zwykle cierpią na bigoreksję.Bigoreksja - co to jest Pod terminem bigoreksja, który stosuje ...

    Zdrowie psychiczne 05.09.2012
    Co to jest stygmatyzacja
    Jedną z najważniejszych potrzeb człowieka jest potrzeba przynależności. Człowiek naturalnie dąży do pogodzenia swojego osobistego wizerunku z tym, czego oczekuje od niego grupa społeczna, społeczeństwo. Jeśli potrzeba przynależności przeważa nad wszystkimi innymi, im silniejsze jest dążenie człowieka do spełnienia oczekiwań innych, tym większe kręgi zataczać będzie problem ...

    Zdrowie psychiczne 04.09.2012
    Co to jest nerwica natręctw
    Nerwica natręctw to inaczej zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, należące do grupy zaburzeń lękowych. Przejawia się występowaniem niechcianych obsesyjnych myśli, czy nieprzyjemnych obrazów. Zazwyczaj towarzyszą im przymusowe zachowania, mające na celu zneutralizowanie obsesyjnych myśli i obrazów, bądź zapobieganie wzbudzającym lęk wydarzeniom. ObsesjeObsesje to uporczywe myśli, które ...

    Zdrowie psychiczne 27.08.2012
    Jakie są formy psychoterapii w leczeniu depresji
    W większości przypadków leczenia depresji konieczne jest zastosowanie psychoterapii prowadzonej przez specjalistę. Bardzo często wizyta u psychologa jest pierwszym krokiem, który pozwala choremu wrócić do równowagi psychicznej, poprzez spojrzenie w siebie, swoją aktualną sytuację życiową, w inny sposób niż dotychczas. Przy leczeniu depresji pomocne są następujące formy terapii:Terapia ...

    Zdrowie psychiczne 13.08.2012
    Leczenie depresji - farmakoterpia i psychoterapia
    Depresja jest przewlekłym zaburzeniem, które dotyka wszystkie środowiska i grupy społeczne. Prognozy na przyszłe lata nie są optymistyczne, zakładają bowiem, że może stać się ona jedną z głównych chorób ludzkości. Najnowsze dane mówią, że na depresję cierpi już około 10% Polaków, z czego 75% może ponownie zachorować w ciągu kolejnych 2 lat. Leczenie depresji jest bardzo ...

    Zdrowie psychiczne 02.08.2012
    Jakie są objawy depresji
    Depresja przez długi czas była lekceważona jako choroba - zarówno przez lekarzy jak i całe społeczeństwa. Dziś jednak uznawana jest jako czwarty poważny problem zdrowotny na świecie. Ponieważ depresja występuje często, a większość z nas doświadczyła z pewnością jakiegoś elementu z całego jej spectrum, nazywana jest „przeziębieniem psychologii” . Różnica między depresją ...

    Zdrowie psychiczne 30.07.2012
    Czy Internet musi uzależniać
    Uzależnienie kojarzy się nam z alkoholizmem, narkomanią, uzależnieniem od papierosów. W dwudziestym pierwszym wieku pojawiły się nowe nałogi, np.: pracoholizm, czy uzależnienie od Internetu.Czym jest uzależnienie? To konieczność psychiczna, niemożność obycia się bez jakiejś substancji, zachowania (np.: korzystania z Internetu, robienia zakupów). Uzależnienie wpływa na codzienne ...