Co zawiera wyposażenie koszykarza

Koszulka do koszykówki i spodenki do koszykówki

Osoby uprawiające koszykówkę najlepiej czują się w koszulkach bez rękawów, wykonanych z przewiewnego, siateczkowatego materiału, która jest tak dopasowana, aby jednocześnie zapewniać komfort i swobodę ruchów. Powinna posiadać system termoregulacji. Spodenki zwykle sięgają przed kolana, są luźne, ale wykonane podobnie, jak koszulka.

Skarpety powinny być dobrane według gustu. Mogą mieć standardowa długość lub sięgać pod kolana. Warto, aby miały w okolicach ścięgien Achillesa dodatkowe wzmocnienie, które zmniejsza ryzyko kontuzji, powstawanie otarć czy tworzenie się pęcherzy, a także zapewniały wentylację. Ponadto kobiety muszą mieć odpowiednio dobrany biustonosz sportowy, który zmniejszy ryzyko urazu piersi.

Buty do koszykówki

Muszą być wygodne i prawidłowo dopasowane do stopy. Jeśli trenujesz głównie na powierzchniach twardych typu asfalt lub beton potrzebujesz obuwia z dodatkową stabilizacją kostki oraz ścięgien Achillesa. Najlepsze będą buty z podwyższoną cholewą tzw. hi lub kończące się na wysokości kostki tzw. mid. Przy treningach na hali dobrym sprawdzają się wersje low, czyli buty kończące się przed kostką. Podeszwa w butach powinna być twarda i zapewniać dobrą przyczepność do podłoża.

Piłka do koszykówki

Piłka do gry w koszykówkę powinna mieć obwód nie mniejszy niż 74,9 cm, ale nie większy niż 78 cm, a jej waga powinna wynosić od 567 – 650 g. Wśród piłek wyróżnia się rozmiar 5, 6 i 7. Powinna być wykonana z materiału syntetycznego, skóry lub gumy. Ciśnienie w piłce powinno być umożliwiać odbicie się piłki na wysokość ok. 120 cm po upuszczeniu jej na ziemię. Powinna składać się z ośmiu elementów połączonych czarnymi szwami.

Uzupełnieniem wyposażenia koszykarza jest torba sportowa, która pomieści strój, buty, a także przybory do kąpieli. Ponadto często koszykarze zakładają na głowę opaski lub frotki na nadgarstki, które mają chłonąć pot.