Kategorie w wioślarstwie
We wioślarstwie istnieje kilka kategorii. Odróżnia się je za pomocą ilości wiosłujących osób oraz obecności sternika. Wśród najczęstszych, olimpijskich konkurencjach wyróżnia się 5 konkurencji, w których biorą udział kobiety: jedynki, dwójki podwójne dwójki podwójne wagi lekkiej, czwórka podwójna i ósemka. Z kolei mężczyźni rywalizują w 8 odmianach: jedynka, dwójka podwójna, czwórka podwójna, dwójka bez sternika, czwórka bez sternika, ósemka, dwójka podwójna wagi lekkiej oraz czwórka bez sternika wagi lekkiej. Sternik w zespole ma za zadanie prowadzić jednostkę i kierować sterem tak, żeby płynęła w pożądanym kierunku.
Jak trenować wioślarstwo
Zawody we wioślarstwie płynie się z reguły na dystans 2 kilometrów. Ciągłe, regularne poruszanie wiosłem jest bardzo dużym wysiłkiem. Niemniej jednak tę dyscyplinę sportu może uprawiać każdy, nawet dzieci. Najlepiej w tym celu zapisać się do szkoły lub klubu wioślarskiego. Odpowiedni trening kondycyjny, technika wiosłowania oraz nauka synchronizacji z pozostałymi wioślarzami, a także zajęcia praktyczne pozwolą zdobyć pierwsze szlify w tym sporcie.
