Zespół cieśni nadgarstka - dolegliwości bólowe

Co to jest zespół cieśni nadgarstka

W zespole kanału nadgarstka często towarzyszy następujące objawy: ból (zazwyczaj promieniujący nawet do barku), kłucie oraz zaburzenie czucia palców (zwłaszcza kciuka palca wskazującego, środkowego i polowe serdecznego) i skóry, wewnętrznej strony nadgarstka i dłoni, osłabienie siły mięśniowej ręki, a także zaniki mięśni kłębu kciuka. Spowodowany jest on uciskiem nerwu pośrodkowego w kanale nadgarstka. Jeśli przestrzeń w kanale nadgarstka jest zbyt ciasna poprzez obrzęk okolicznych tkanek, następuje ucisk na nerw powodując powyższe objawy. Zdarza się że schorzenie to dotyczy obu dłoni.

Przyczyny choroby

Ucisk może być spowodowany przez długotrwałą pracę fizyczną (pisanie na klawiaturze, szycie, robienie na drutach, fryzjerstwo), powtarzające się przeciążenia i urazy (złamania w okolicy nadgarstka), ciągłe ruchy rotujące, stale utrzymywane grzbietowe zgięcie dłoni, zaburzenie hormonalne, reumatyczne albo zwyrodnieniowe. Choroba najczęściej dotyczy kobiet.

Leczenie

Bez leczenia choroba może prowadzić do znacznego ograniczenia mechanicznej funkcji ręki, a w konsekwencji do niezdolności do pracy. Oto co należy robić w przypadku tej choroby:

• nadgarstek powinien być unieruchomiony,
• w przypadku zmniejszenia obrzęku zaleca się stosowanie środków przeciwbólowych i przeciwzapalnych, a także odpoczynek,
• ograniczenie wykonywania czynności powodujących ból,
• zalecane są fizykoterapia i kinezyterapia,
• czasami konieczne jest leczenie operacyjne w celu odbarczania kanału nadgarstka.

Zapobieganie

Oto co robić, aby zapobiec tej chorobie:

• pracę należy rozpocząć rozgrzewką ręki i palców,
• ręce powinny dość często odpoczywać,
• należy unikać ruchów nadgarstka, który powoduje nasilenie objawów,
• trzeba poprawić w miarę możliwości swoje miejsce pracy (zwłaszcza w pracy przy komputerze).