Wiara w siebie poprawia jakość życia

Autor: Trochimiuk Emilia
Data: 12-06-2012 r.

Każdy z nas jest jeden, jedyny w swoim rodzaju. To powoduje że jesteśmy wyjątkowi. Ta wiara jest nam niezbędna do życia. Kiedy jest zachwiana, codzienne życie przynosi nam wiele bólu.

Oto sześć kroków, aby podwyższyć swoją samoocenę:

  • To Ty definiujesz swoją samoocenę, ustalasz co jest dla Ciebie ważne, czyli Twoje priorytety a nie oczekiwania innych.
  • Bądź pozytywnie nastawiony. Myślenie negatywne obniża Twoją samoocenę. W sytuacji kryzysowej sporządź listę pozytywów, niezbędnych do radzenia sobie ze sobą.
  • Nie porównuj się do innych. Każdy z nas jest wyjątkowy, jedyny w swoim rodzaju.
  • Unikaj perfekcjonizmu. Należy dążyć do osiągnięcia wyznaczonych sobie celów, ale wyznaczać takie, które są dostosowane do możliwości.
  • Unikaj generalizacji, tzn. jeżeli coś nie wyszło, to nie znaczy że „jesteś do niczego”.

  • Akceptuj siebie takim jakim jesteś. Wszyscy jesteśmy wyjątkowi.

Trochimiuk Emilia

Zaloguj się, aby dodać komentarz

Nie masz konta? Zarejestruj się »

Zobacz także

Mądra pochwała, twórcza krytyka

pobierz

Jak nauczyć dziecko dbania o porządek

pobierz

Ziołowa apteczka

pobierz

Zdrowy kręgosłup i stawy

pobierz

Polecane artykuły

Polecamy kancelarię:

  • Kancelaria Prawna Iurisco Edyta Przybyłek

    ul. Zgrzebnioka 28, 40-520 Katowice

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria Radcy Prawnego Marcin Majcherczyk

    ul. Stawowa 4 lok. 39, 41-200 Sosnowiec

    Wyświetl wizytówkę
  • THE N.E.W.S. LAW CENTER Kancelaria Adwokatów i Radców Prawnych

    ul. Kazachska 1/89, 02-999 Warszawa

    Wyświetl wizytówkę
  • adwokat Wojciech Rudzki - kancelaria adwokacka

    Józefa Piłsudskiego 40/4 Kraków 31 - 111

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria Radcy Prawnego Robert Dudkowiak

    ul. Jana Pawła II 11 lok. 5, 62-300 Września

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria Adwokacka Adwokata Piotra Sęka

    ul. Narutowicza 44 lok. 20, 90-135 Łódź

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria Radców Prawnych ARVE M.Kusztan & R.Ponichtera Sp. K.

    ul. Czysta 4, 50-013 Wrocław

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria Radcy Prawnego Marek Foryś

    ul. Słupecka 9/1, Gdynia

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria MERITUM

    ulica Westerplatte 13/5, 31-033 Kraków

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria Radcy Prawnego Radosław Tymiński

    Łukowska 9 Lok. 126, 04-133 Warszawa

    Wyświetl wizytówkę
Array ( [docId] => 29299 )
Array ( [docId] => 29299 )

Array ( [docId] => 29299 )