Najlepszy wiek dla dziecka na rozpoczęcie treningów piłkarskich

Autor: Stwora Sylwia
Data: 09-05-2012 r.

Ruch jest niezbędnym elementem wpływającym na rozwój psychofizyczny dziecka oraz na jego zdrowie. Każdy rodzic powinien zadbać o możliwość podejmowania aktywności fizycznej przez dziecko od najwcześniejszych okresów życia. Trenować piłkę nożną można zacząć w bardzo wczesnym wieku. Specjalizacja treningów dotyczy jednak dzieci w okresie wczesnoszkolnym.

Zabawy z piłką

Przygodę z piłką nożną mogą rozpocząć już bardzo małe dzieci. Oczywiście w formie zabawy z piłką. Turlanie, uderzanie nogą, wyrzuty w górę, rzuty do drugiej osoby. Z czasem, u dzieci pomiędzy 3. a 6. rokiem życia można połączyć zabawę z prostymi elementami wyszkolenia technicznego, ale bez nacisku i presji. Dziecko powinno odbierać to jako poszerzenie dotychczasowego zajęcia, a nie coś, co musi wykonywać od razu perfekcyjnie.

Ćwiczenia dla dzieci w wieku do ok. 10 lat powinny mieć przede wszystkim charakter ogólnorozwojowy, być proste i zrozumiałe.

Zajęcia sportowe u małego dziecka kształtują zmysł równowagi oraz pomagają pracować nad odpowiednią koordynacją ruchową. Natomiast nie powinny być zbytnim obciążeniem dla organizmu, gdyż ciało nie jest wystarczająco mocne i łatwo można je uszkodzić, nawet na trwale okaleczyć.

Czas na specjalizację

Wyniki badań lekarsko-pedagogicznych pokazują, że specjalistyczne treningi piłki nożnej dziecko powinno rozpocząć już w wieku 11 lat. Wówczas bowiem następuje optymalny okres nauczania ruchów i przyswajania konkretnych zachowań.

Jednak, w związku z obniżeniem się wieku dzieci, które wykazują aktywne zainteresowanie zawodowym uprawianiem piłki nożnej wprowadzono następujący podział na grupy wiekowe: trampkarze wstępni od 7 do 10 lat; trampkarze młodsi od 10 do 12 lat oraz trampkarze starsi 13-15 lat. Pomiędzy 15. a 18. rokiem życia piłkarz klasyfikowany jest jako junior.

 

Ważne jest dostosowanie treningu do wieku młodego piłkarza oraz uwzględnianie zmian, jakie zachodzą w dynamicznie rozwijającym się organizmie.

W zasadzie nie istnieje sztywna granica wiekowa, która określałaby dokładnie, kiedy dziecko musi rozpocząć treningi piłkarskie. Już dwulatek potrafi trafić nóżką w piłkę, a trzylatek umie za nią biegać. Jednak dopiero dziecko pięcio-, sześcioletnie będzie w stanie wykonać w miarę precyzyjnie polecenia trenera oraz współpracować z innymi małymi piłkarzami.

Stwora Sylwia

Zaloguj się, aby dodać komentarz

Nie masz konta? Zarejestruj się »

Zobacz także

Mądra pochwała, twórcza krytyka

pobierz

Jak nauczyć dziecko dbania o porządek

pobierz

Ziołowa apteczka

pobierz

Zdrowy kręgosłup i stawy

pobierz

Polecane artykuły

Polecamy kancelarię:

  • Kancelaria MERITUM

    ulica Westerplatte 13/5, 31-033 Kraków

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria Radcy Prawnego Radosław Tymiński

    Łukowska 9 Lok. 126, 04-133 Warszawa

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria Prawna Iurisco Edyta Przybyłek

    ul. Zgrzebnioka 28, 40-520 Katowice

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria Radcy Prawnego Marcin Majcherczyk

    ul. Stawowa 4 lok. 39, 41-200 Sosnowiec

    Wyświetl wizytówkę
  • THE N.E.W.S. LAW CENTER Kancelaria Adwokatów i Radców Prawnych

    ul. Kazachska 1/89, 02-999 Warszawa

    Wyświetl wizytówkę
  • adwokat Wojciech Rudzki - kancelaria adwokacka

    Józefa Piłsudskiego 40/4 Kraków 31 - 111

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria Radcy Prawnego Robert Dudkowiak

    ul. Jana Pawła II 11 lok. 5, 62-300 Września

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria Adwokacka Adwokata Piotra Sęka

    ul. Narutowicza 44 lok. 20, 90-135 Łódź

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria Radców Prawnych ARVE M.Kusztan & R.Ponichtera Sp. K.

    ul. Czysta 4, 50-013 Wrocław

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria Radcy Prawnego Marek Foryś

    ul. Słupecka 9/1, Gdynia

    Wyświetl wizytówkę
Array ( [docId] => 28133 )
Array ( [docId] => 28133 )

Array ( [docId] => 28133 )