W pierwszej kolejności udaj się do swojego ginekologa i internisty. Powiedz o planowanym zajściu w ciążę. Lekarz ustali Twój ogólny stan zdrowia. Zaleci badanie moczu, morfologię i poziom cukru, zbada ciśnienie krwi. Jeżeli chorujesz na choroby przewlekłe, porozmawiaj z lekarzem o stosowanych lekach. Powie Ci, które leki są niedozwolone, a z których nie możesz rezygnować.
Poproś o skierowanie na badania oznaczające poziom hormonów tarczycy. Źle funkcjonująca tarczyca ma negatywny wpływ na płód. W razie potrzeby wystarczy dodatkowa suplementacja jodu i hormonów tarczycy.
Stań na wagę i oblicz swoje BMI. Jeżeli wynik jest powyżej 25, warto wprowadzić zdrowy styl życia. Prawidłowe odżywianie i regularna aktywność fizyczna powinna Ci w tym pomóc.
Przed zajściem w ciążę zaplanuj również wizytę u dentysty. Hormony ciążowe mogą powodować nasilające się problemy z dziąsłami i ogólnym stanem uzębienia.
Pamiętaj, że jeżeli potrzebne jest wykonanie RTG, nie zwlekaj, w ciąży to badanie jest przeciwwskazane.
Kolejną rzeczą jest przyjrzenie się historii rodzinnej. Jeżeli w najbliższej rodzinie występowały przypadki chorób dziedzicznych lub wad wrodzonych, może konieczna stać się wizyta w poradni genetycznej i dokładniejsze badania prenatalne.
Ważne również jest sprawdzenie aktualności szczepień ochronnych.
