Medycyna naturalna w walce z alergią

Autor: Anna Kowalska
Data: 27-11-2014 r.

Coraz więcej osób uskarża się na katar sienny. Jak pozbyć się uciążliwych objawów alergii? Można tradycyjne leczenie wspomóc metodami naturalnymi. Często stres zaostrza objawy alergii. W takim przypadku pomóc mogą psychoalergolodzy.

Alergię mogą nasilać:

 
  • sterylne warunki panujące w domu oraz ciągłe używanie środków dezynfekujących,
  • zmiana klimatu,
  • stres, brak możliwości odprężenia się,
  • niedobór składników mineralnych.

Objawy alergii można zmniejszyć, stosując kilka prostych zasad:

  • brać prysznic przed pójściem spać. Myć włosy lub przynajmniej spłukiwać je wodą. Umożliwi to pozbycie się pyłków;
  • ubranie noszone w trakcie dnia nie powinno pozostawać w sypialni;
  • nie należy suszyć prania na dworze;
  • unikać przebywania w zadymionym pomieszczeniu oraz na pływalniach z chlorowaną wodą;
  • w samochodzie zamykać okna, używać w razie potrzeby klimatyzacji oraz regularnie wymieniać filtr na pyłki.

Istnieje również filtr na pyłki, który można zamontować na oknach mieszkania. Wygląda jak moskitiera, ale pomaga w walce z pyłkami, które dzięki filtrowi nie dostaną się np. do sypialni.

Niedobór kwasu foliowego zwiększa ryzyko alergii

W 2009 roku badacze z Uniwersytetu Johns-Hopkins w Baltimore (USA) przebadali ponad 8000 osób. Chcieli ustalić, czy istnieje związek między alergiami a zawartością składników mineralnych we krwi. Stwierdzili, że osoby biorące udział w badaniu, które miały niską zawartość kwasu foliowego, były o 40 procent bardziej narażone na wystąpienie kataru siennego. Dlatego zalecamy (nie tylko alergikom) przy niedoborach kwasu foliowego przyjmowanie suplementów - minimum 400 mikrogramów dziennie.

Z kolei niedawno naukowcy z Hopkins Children's Center odkryli związek pomiędzy kwasem foliowym a ryzykiem wystąpienia alergii i astmy. Badania wykazały, że stosowanie kwasu foliowego w późnym okresie ciąży w postaci suplementu diety może znacznie zwiększyć ryzyko wystąpienia astmy u dziecka. O ile przyjmowanie suplementów diety kwasu foliowego w późniejszym okresie ciąży może spowodować problem, o tyle naturalny kwas foliowy zawarty w produktach spożywczych (warzywach, owocach, orzechach) nie zwiększa tego zagrożenia. Również przyjmowanie kwasu foliowego we wczesnym okresie ciąży nie wiąże się z ryzykiem powstawania alergii, a wręcz jest konieczne, żeby zapobiec wadom wrodzonym.

Stres zwiększa alergię

Stres zaostrza objawy alergii. Powód? Hormony stresu wytrącają z równowagi układ odpornościowy, który staje się podatny na alergeny, które dotychczas pozostawały dla nas niegroźne.

Poważny problem stanowią pacjenci, którzy stresem reagują na pojawienie się symptomów związanych z alergią. To sprawia, że sami wpędzają się w coraz większy stres, ich układ odpornościowy staje się coraz wrażliwszy, a objawy alergii coraz bardziej widoczne.

W takim przypadku z pomocą mogą przyjść tak zwani psychoalergolodzy. Ich zadaniem jest przerwać błędne koło stresu i obaw, które napędzają objawy alergii. Dzięki specjalnym technikom relaksacyjnym uczą pacjenta, jak przezwyciężać problemy. Jakie to techniki?

„Szklany kosz" zmniejsza objawy kataru siennego

Jednym z elementów takiej terapii jest tak zwana podróż marzeń. Pacjent wyobraża sobie siebie w sytuacji, w której żaden z alergenów nie jest w stanie mu zaszkodzić. Jakkolwiek niewiarygodnie brzmi, ta metoda działa skutecznie. Inna taka podróż marzeń to wyobrażenie sobie, że siedzimy pod kloszem, który nie przepuszcza żadnych alergenów.

Okazuje się, że opanowanie takich technik autosugestii może zmniejszyć reakcję alergiczną na trawy lub inne pyłki o 30 procent. Niektórzy pacjenci osiągnęli nawet większy sukces: ich dolegliwości zniknęły całkowicie.

Igły kontra kichanie

Pomocna w alergiach na pyłki okazuje się również akupunktura. Ten sposób leczenia polega na umieszczaniu igieł w pewnych punktach ciała pacjenta, co powoduje ożywienie przepływu energii w organizmie.

Doświadczenie pokazuje, że sesje akupunktury, które są powtarzane w ciągu kilku miesięcy, mogą niemal całkowicie wyeliminować katar sienny. Często dodatkowo oprócz akupunktury stosuje się niektóre chińskie zioła. Jeśli natomiast akupunktura jest stosowana jedynie przez krótki czas, udaje się uzyskać poprawę i złagodzenie objawów tylko w danym roku.

Anna Kowalska

Tagi: alergia

Zaloguj się, aby dodać komentarz

Nie masz konta? Zarejestruj się »

Zobacz także

Mądra pochwała, twórcza krytyka

pobierz

Jak nauczyć dziecko dbania o porządek

pobierz

Ziołowa apteczka

pobierz

Zdrowy kręgosłup i stawy

pobierz

Polecane artykuły

Polecamy kancelarię:

  • Kancelaria Adwokacka Adwokata Piotra Sęka

    ul. Narutowicza 44 lok. 20, 90-135 Łódź

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria Radców Prawnych ARVE M.Kusztan & R.Ponichtera Sp. K.

    ul. Czysta 4, 50-013 Wrocław

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria Radcy Prawnego Marek Foryś

    ul. Słupecka 9/1, Gdynia

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria MERITUM

    ulica Westerplatte 13/5, 31-033 Kraków

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria Radcy Prawnego Radosław Tymiński

    Łukowska 9 Lok. 126, 04-133 Warszawa

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria Prawna Iurisco Edyta Przybyłek

    ul. Zgrzebnioka 28, 40-520 Katowice

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria Radcy Prawnego Marcin Majcherczyk

    ul. Stawowa 4 lok. 39, 41-200 Sosnowiec

    Wyświetl wizytówkę
  • THE N.E.W.S. LAW CENTER Kancelaria Adwokatów i Radców Prawnych

    ul. Kazachska 1/89, 02-999 Warszawa

    Wyświetl wizytówkę
  • adwokat Wojciech Rudzki - kancelaria adwokacka

    Józefa Piłsudskiego 40/4 Kraków 31 - 111

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria Radcy Prawnego Robert Dudkowiak

    ul. Jana Pawła II 11 lok. 5, 62-300 Września

    Wyświetl wizytówkę
Array ( [docId] => 36114 )
Array ( [docId] => 36114 )

Array ( [docId] => 36114 )