Dietetyczne ciasteczka owsiane z miodem

Kategoria: Desery i ciasta
Autor: Błachnio Patrycja
Data: 21-06-2012 r.

Płatki owsiane polecane są osobom mającym problemy z układem pokarmowym. Skutecznie likwidują głód zapewniając uczucie sytości na wiele godzin. Dlatego - zamiast tradycyjnych słodyczy - proponuję ciasteczka owsiane z miodem.

Składniki

4 szklanki płatków owsianych (ok. 400 g)
1/2 kostki masła (125 g)
1/2 szklanki miodu
2 jajka kurze (lub 8 przepiórczych)
1/2 szklanki mąki (np. żytniej razowej)
3/4 szklanki rodzynek
skórka pomarańczowa
2 małe, kwaśne jabłka

Wykonanie

Masło roztapiamy na bardzo małym ogniu. Dodajemy miód. Sypkie produkty mieszamy w misce i zalewamy masłem z miodem. Dodajemy jajka, bakalie oraz starte na tarce jabłka. Dokładnie mieszamy. Czekamy aż płatki nasiąkną i zmiękną, a następnie nakładamy łyżką na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia.

Pieczemy ok 15-20 minut w piekarniku nagrzanym do 180°C.

Błachnio Patrycja

Zaloguj się, aby dodać komentarz

Nie masz konta? Zarejestruj się »

Zobacz także

Mądra pochwała, twórcza krytyka

pobierz

Jak nauczyć dziecko dbania o porządek

pobierz

Ziołowa apteczka

pobierz

Zdrowy kręgosłup i stawy

pobierz

Polecane artykuły

Polecamy kancelarię:

Array ( [docId] => 28279 )
Array ( [docId] => 28279 )

Array ( [docId] => 28279 )