Jak przygotować rozgrzewającą herbatę

Kategoria: Napoje
Autor: Stwora Sylwia
Data: 08-05-2012 r.

Zwykle w okresie jesienno-zimowym, wracając do domu szukamy skutecznego i szybkiego sposobu na ogrzanie się. Dobrym sposobem na pozbycie się uczucia chłodu, a także wzmocnienie odporności i poprawienie sobie nastroju jest herbatka rozgrzewająca. Oto kilka sposobów na jej przygotowanie.

Do przygotowania rozgrzewającego napoju możesz wykorzystać zarówno czarną, jak i zieloną herbatę. Wybór zależy od Twoich indywidualnych upodobań. Oczywiście możesz stosować je zamiennie. Rozgrzewających właściwości obu rodzajom herbat dodadzą aromatyczne dodatki. Doskonale komponują się z nimi cynamon, imbir, goździki oraz czarny pieprz.

Do wzmocnienia układu immunologicznego i uchronienia się przed przeziębieniem czy grypą warto dodać do nich owoce cytrusowe, owoce leśne (jagody, czarna porzeczka, truskawki) oraz dziką różę, które zawierają wzmacniającą organizm oraz uszczelniającą naczynia krwionośne witaminę C.

Jeśli jesteś zwolenniczką naparów ziołowych sięgaj po mieszanki zawierające kwiat lipy i dzikiego bzu, które działają napotnie i wykrztuśnie. Komponując mieszanki ziołowe możesz pozwolić sobie na dowolność, ale pamiętaj o tym, aby parzyć je co najmniej 10 minut. Wybieraj też maliny, zarówno w formie świeżych owoców, suszu, jak i soku oraz suszone owoce dzikiej róży.

 

Torebka lub dwie łyżeczki liści zielonej herbaty wodą w temperaturze 90 stopni Celsjusza, dodaj dwa plasterki pomarańczy ze skórką i plasterek świeżego imbiru. Parz około 5 minut pod przykryciem. Inny przepis na rozgrzanie to torebka lub 2 łyżeczek liści czarnej herbaty gorącą wodą z łyżeczką suszonych jabłek, cynamonu oraz dwoma goździkami, które zalewasz wrzątkiem i parzysz około czterech minut.

Możesz też wybrać wersję z dodatkiem alkoholu. Aby przygotować herbatkę z rumem zaparz szklankę mocnej czarnej herbaty, dodaj do niej kieliszek rumu, 3 łyżki soku z cytryny, szczyptę cynamonu i łyżkę miodu lipowego. Opcjonalnie możesz dorzucić kilka goździków lub 2 łyżeczki soku z malin, a zamiast cynamonu możesz użyć laski wanilii.

Herbatę rozgrzewającą najlepiej dosładzać miodem, który dodatkowo poprawi nastrój i doda energii.

Stwora Sylwia

Zaloguj się, aby dodać komentarz

Nie masz konta? Zarejestruj się »

Zobacz także

Mądra pochwała, twórcza krytyka

pobierz

Jak nauczyć dziecko dbania o porządek

pobierz

Ziołowa apteczka

pobierz

Zdrowy kręgosłup i stawy

pobierz

Polecane artykuły

Polecamy kancelarię:

  • Kancelaria Radcy Prawnego Marcin Majcherczyk

    ul. Stawowa 4 lok. 39, 41-200 Sosnowiec

    Wyświetl wizytówkę
  • Buszan Suchecka Orłowski Adwokat Radcowie Prawni Sp.p.

    ul. Armii Krajowej 22/2, 81-849 Sopot

    Wyświetl wizytówkę
  • THE N.E.W.S. LAW CENTER Kancelaria Adwokatów i Radców Prawnych

    ul. Kazachska 1/89, 02-999 Warszawa

    Wyświetl wizytówkę
  • adwokat Wojciech Rudzki - kancelaria adwokacka

    Józefa Piłsudskiego 40/4 Kraków 31 - 111

    Wyświetl wizytówkę
  • KANCELARIA ADWOKACKA Adwokat Michał Gajda

    ul. Księcia Bogusława X 1/3, 70-440 Szczecin

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria Radcy Prawnego Robert Dudkowiak

    ul. Jana Pawła II 11 lok. 5, 62-300 Września

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria Adwokacka Adwokata Piotra Sęka

    ul. Narutowicza 44 lok. 20, 90-135 Łódź

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria Radców Prawnych ARVE M.Kusztan & R.Ponichtera Sp. K.

    ul. Czysta 4, 50-013 Wrocław

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria Radcy Prawnego Marek Foryś

    ul. Słupecka 9/1, Gdynia

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria MERITUM

    ulica Westerplatte 13/5, 31-033 Kraków

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria Radcy Prawnego Radosław Tymiński

    Łukowska 9 Lok. 126, 04-133 Warszawa

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria Prawna Iurisco Edyta Przybyłek

    ul. Zgrzebnioka 28, 40-520 Katowice

    Wyświetl wizytówkę
Array ( [docId] => 29611 )
Array ( [docId] => 29611 )

Array ( [docId] => 29611 )