Koktajl orzeźwiający z kefiru i ogórków

Kategoria: Napoje
Autor: Grębocka Mirosława
Data: 08-06-2012 r.

Świeża mięta z zieloną herbatą działa bardzo orzeźwiająco. W upalne dni sięgamy jednak chętniej po coś zimnego i jeszcze bardziej orzeźwiającego. Myślę, że koktajl, który chcę polecić, zadziała jeszcze bardziej pobudzająco. A to wszystko zasługa zimnego kefiru w połączeniu z ogórkami i świeżą miętą. Świetnie poprawia nastrój po całym dniu męczącej pracy.

Składniki

1 l naturalnego kefiru lub domowego, zsiadłego mleka
2 średniej wielkości, świeże ogórki
kilka listków świeżej mięty
2 ząbki czosnku
sól
pieprz
szczypta cukru do smaku

Wykonanie

Ogórki obieramy i pozbawiamy gniazd nasiennych. Ząbki czosnku drobno siekamy. Przygotowane składniki miksujemy ze szklanką zimnego kefiru, aż się spieni. Dodajemy świeżo zmielony pieprz i sól, i wlewamy pozostały kefir. Dorzucamy posiekane listki mięty i miksujemy jeszcze przez 3 sekundy. Podajemy zaraz po przygotowaniu.

Napój ten doskonale smakuje również do młodych pieczonych ziemniaków i sadzonego jajka.

Grębocka Mirosława

Zaloguj się, aby dodać komentarz

Nie masz konta? Zarejestruj się »

Zobacz także

Mądra pochwała, twórcza krytyka

pobierz

Jak nauczyć dziecko dbania o porządek

pobierz

Ziołowa apteczka

pobierz

Zdrowy kręgosłup i stawy

pobierz

Polecane artykuły

Polecamy kancelarię:

  • adwokat Wojciech Rudzki - kancelaria adwokacka

    Józefa Piłsudskiego 40/4 Kraków 31 - 111

    Wyświetl wizytówkę
  • KANCELARIA ADWOKACKA Adwokat Michał Gajda

    ul. Księcia Bogusława X 1/3, 70-440 Szczecin

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria Radcy Prawnego Robert Dudkowiak

    ul. Jana Pawła II 11 lok. 5, 62-300 Września

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria Adwokacka Adwokata Piotra Sęka

    ul. Narutowicza 44 lok. 20, 90-135 Łódź

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria Radców Prawnych ARVE M.Kusztan & R.Ponichtera Sp. K.

    ul. Czysta 4, 50-013 Wrocław

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria Radcy Prawnego Marek Foryś

    ul. Słupecka 9/1, Gdynia

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria MERITUM

    ulica Westerplatte 13/5, 31-033 Kraków

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria Radcy Prawnego Radosław Tymiński

    Łukowska 9 Lok. 126, 04-133 Warszawa

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria Prawna Iurisco Edyta Przybyłek

    ul. Zgrzebnioka 28, 40-520 Katowice

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria Radcy Prawnego Marcin Majcherczyk

    ul. Stawowa 4 lok. 39, 41-200 Sosnowiec

    Wyświetl wizytówkę
  • THE N.E.W.S. LAW CENTER Kancelaria Adwokatów i Radców Prawnych

    ul. Kazachska 1/89, 02-999 Warszawa

    Wyświetl wizytówkę
Array ( [docId] => 28511 )
Array ( [docId] => 28511 )

Array ( [docId] => 28511 )