Bieg na orientację

Kategoria: Bieganie
Autor: Łozińska Agnieszka
Data: 11-06-2012 r.

Dyscyplina sportu jaką jest bieganie dopiero zyskuje sobie popularność wśród Polaków. Jest także coraz więcej miłośników biegów na orientację. Dają one szczyptę adrenaliny i smak przygody. Na czym polega ten sport i jego urok?

Istota

Celem tego sportu jest dotarcie do mety w jak najkrótszym czasie. Zawodnicy nie mają wyznaczonej trasy, a zawody odbywają się najczęściej w lasach lub w górach. Każdy z uczestników obiera taką drogę, jaka wydaje mu się słuszna, byle by wiodła w kierunku mety, poprzez kolejne punktu kontrolne. Zawodnik samodzielnie podejmuje decyzję o trasie i sam musi także pokonywać przeszkody, które staną mu na drodze.

Jak biegać

Podczas biegu na orientację bardzo ważne jest odnalezienie się przestrzeni i umiejętności nawigacyjne. Każdy uczestnik jest wyposażony w mapę, która pozwala mu określić miejsce, w którym się znajduje. Są one wykonane w dość dużych skalach, co umożliwia umieszczenie na nich wielu szczegółów ukształtowania terenu. Dozwolone jest także używanie kompasu. Zawodnicy startują osobno, najczęściej z kilkuminutowymi przerwami. Każdy uczestnik musi zaliczyć wszystkie punkty kontrolne zaznaczone na mapie. Najczęściej ma on formę lampionu. Gdy już przebiegnie przez wszystkie punkty – musi dotrzeć na metę. Tam, sędziowie sprawdzą czy zaliczał stacje w ustalonej kolejności.

Rodzaje

Najczęściej biega się w indywidualnie, w kategoriach wiekowych. Istnieją także zawody sztafet i biegi drużynowe. Tą dyscyplinę sportu można uprawiać zarówno za dnia, jak i nocą. Podczas nocnych zawodów zawodnicy są wyposażeni dodatkowo w latarki czołowe. Dystanse na jakich odbywają się biegi na orientację są różne. Najdłuższe z nich trwają nawet trzy godziny.

Bieganie na orientację wymaga od zawodnika bardzo dobrej kondycji fizycznej i zorientowania w terenie. Jest to wymagająca dyscyplina sportu. Z pewnością pokochają ją osoby lubiące kontakt z naturą, a także są spragnione przygód oraz wrażeń.

Łozińska Agnieszka

Zaloguj się, aby dodać komentarz

Nie masz konta? Zarejestruj się »

Zobacz także

Mądra pochwała, twórcza krytyka

pobierz

Jak nauczyć dziecko dbania o porządek

pobierz

Ziołowa apteczka

pobierz

Zdrowy kręgosłup i stawy

pobierz

Polecane artykuły

Polecamy kancelarię:

  • Kancelaria Radcy Prawnego Marcin Majcherczyk

    ul. Stawowa 4 lok. 39, 41-200 Sosnowiec

    Wyświetl wizytówkę
  • Buszan Suchecka Orłowski Adwokat Radcowie Prawni Sp.p.

    ul. Armii Krajowej 22/2, 81-849 Sopot

    Wyświetl wizytówkę
  • THE N.E.W.S. LAW CENTER Kancelaria Adwokatów i Radców Prawnych

    ul. Kazachska 1/89, 02-999 Warszawa

    Wyświetl wizytówkę
  • adwokat Wojciech Rudzki - kancelaria adwokacka

    Józefa Piłsudskiego 40/4 Kraków 31 - 111

    Wyświetl wizytówkę
  • KANCELARIA ADWOKACKA Adwokat Michał Gajda

    ul. Księcia Bogusława X 1/3, 70-440 Szczecin

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria Radcy Prawnego Robert Dudkowiak

    ul. Jana Pawła II 11 lok. 5, 62-300 Września

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria Adwokacka Adwokata Piotra Sęka

    ul. Narutowicza 44 lok. 20, 90-135 Łódź

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria Radców Prawnych ARVE M.Kusztan & R.Ponichtera Sp. K.

    ul. Czysta 4, 50-013 Wrocław

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria Radcy Prawnego Marek Foryś

    ul. Słupecka 9/1, Gdynia

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria MERITUM

    ulica Westerplatte 13/5, 31-033 Kraków

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria Radcy Prawnego Radosław Tymiński

    Łukowska 9 Lok. 126, 04-133 Warszawa

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria Prawna Iurisco Edyta Przybyłek

    ul. Zgrzebnioka 28, 40-520 Katowice

    Wyświetl wizytówkę
Array ( [docId] => 28046 )
Array ( [docId] => 28046 )

Array ( [docId] => 28046 )