Weekendy i urlopy służą wypoczynkowi
Pierwszą zasadniczą kwestią w przypadku pracoholika jest konieczność zrozumienia, że jest czas na pracę i czas na odpoczynek. Należy rozdzielić te dwie kwestie. Zajmowanie się zawodowymi obowiązkami dwadzieścia cztery godziny na dobę wcale nie zagwarantuje osiągnięcia oczekiwanych rezultatów. Wręcz przeciwnie, nadmierne obciążenie pracą z czasem będzie osłabiało zdolności organizmu.
Dlatego tak ważne jest wykorzystywanie z weekendów i urlopów. Ten czas powinno się spędzać z dala od zawodowych obowiązków, ale również bez wszelkich myśli z nią związanych.
Jak przestać myśleć o pracy
Sposobem na prawdziwy odpoczynek jest uregulowanie przed weekendem czy urlopem wszystkich pilnych kwestii zawodowych. Pozostawione niezrealizowane projekty czy niewyjaśnione sprawy podświadomie nie będą dawały Ci spokoju i nie pozwolą na zupełnie oderwanie się od pracy. Dlatego też zanim zdecydujesz się na odpoczynek, upewnij się, że nie pozostawiasz żadnych zaległości. Będziesz miał pewność, że Twoja nieobecność nie wpłynie źle na Twoją zawodową karierę.
