Jak rozszerzyć dietę niemowlaka

Kategoria: Diety
Autor: Stwora Sylwia
Data: 29-08-2012 r.

Do około szóstego miesiąca życia mleko matki stanowi jedyny składnik diety niemowlaka. Po tym okresie jadłospis dziecka powinien być stopniowo poszerzany o kolejne artykuły żywieniowe. Proces ten powinien przebiegać stopniowo. W ten sposób unikniesz dolegliwości żołądkowych swojej pociechy lub reakcji alergicznych.

Kiedy modyfikować dietę maluszka

Zdaniem Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) między pierwszym a szóstym miesiącem życia mleko matki wystarczająco zaspokaja zapotrzebowanie dziecka pod względem kaloryczności, jakości oraz ilości spożywanych płynów. W tym okresie uzupełnienie diety powinna stanowić jeszcze letnia woda przegotowana (zwłaszcza w czasie choroby lub upalnych dni). Karmienie piersią nie powinno trwać dłużej niż pół roku.

W przypadku podawania dziecku mleka modyfikowanego jadłospis maluszka można rozszerzać już po 4. miesiącu życia. Musisz uzbroić się w cierpliwość. Układ pokarmowy dziecka jest bardzo delikatny, dlatego pokarmy stałe muszą być lekkie, a ich wprowadzanie do menu powinno przebiegać bez pośpiechu. Dziecko musi przyzwyczaić się do nowych smaków.

Jak modyfikować posiłek dziecka

Nowe potrawy należy podawać dziecku w niewielkich ilościach, około 2-4 łyżeczek jednorazowo. Pierwszymi produktami rozszerzającymi dietę maluszka powinny być owoce i warzywa w formie przecierów lub soków. Najlepiej zacznij od jabłek.

Obserwuj reakcję dziecka na dany produkt. Nie rozpędzaj się, gdy widzisz, że maluch z ochotą otwiera buzię po więcej. Nadmiar jedzenia może zakończyć się zwróceniem jedzenia.

Kolejne produkty, które możesz zacząć podawać to kaszki i kleiki ryżowe, gotowe produkty firm specjalizujących się w żywieniu dzieci, np. Gerber, Bobo Vita czy HiPP , mięso z indyka, królika czy cielęcinę, a także masło lub oliwę z oliwek. Około 11. roku życia można dodać twarożek, kefir, jogurt czy całe jajko.

Posiłki bezmleczne powinnaś dostarczać dziecku 2-3 razy dziennie pomiędzy 6. a 8. miesiącem życia, 3-4 razy dziennie, gdy dziecko ma od 9 do 11 miesięcy. U dziecka między pierwszym a drugim rokiem życia w codziennym menu powinno znaleźć się 4-5 posiłków innych niż mleczne.


Zobacz także:

Stwora Sylwia

Zaloguj się, aby dodać komentarz

Nie masz konta? Zarejestruj się »

Zobacz także

Mądra pochwała, twórcza krytyka

pobierz

Jak nauczyć dziecko dbania o porządek

pobierz

Ziołowa apteczka

pobierz

Zdrowy kręgosłup i stawy

pobierz

Polecane artykuły

Polecamy kancelarię:

  • Kancelaria Radcy Prawnego Małgorzata Suchecka

    al. Grunwaldzka 472D Lokal 1 Olivia Business Centre, Olivia Six (13. piętro), 80-309 Gdańsk

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria Prawna Iurisco Edyta Przybyłek

    ul. Zgrzebnioka 28, 40-520 Katowice

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria Radcy Prawnego Marcin Majcherczyk

    ul. Stawowa 4 lok. 39, 41-200 Sosnowiec

    Wyświetl wizytówkę
  • Buszan Suchecka Orłowski Adwokat Radcowie Prawni Sp.p.

    ul. Armii Krajowej 22/2, 81-849 Sopot

    Wyświetl wizytówkę
  • THE N.E.W.S. LAW CENTER Kancelaria Adwokatów i Radców Prawnych

    ul. Kazachska 1/89, 02-999 Warszawa

    Wyświetl wizytówkę
  • adwokat Wojciech Rudzki - kancelaria adwokacka

    Józefa Piłsudskiego 40/4 Kraków 31 - 111

    Wyświetl wizytówkę
  • KANCELARIA ADWOKACKA Adwokat Michał Gajda

    ul. Księcia Bogusława X 1/3, 70-440 Szczecin

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria Radcy Prawnego Robert Dudkowiak

    ul. Jana Pawła II 11 lok. 5, 62-300 Września

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria Adwokacka Adwokata Piotra Sęka

    ul. Narutowicza 44 lok. 20, 90-135 Łódź

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria Radców Prawnych ARVE M.Kusztan & R.Ponichtera Sp. K.

    ul. Czysta 4, 50-013 Wrocław

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria Radcy Prawnego Marek Foryś

    ul. Słupecka 9/1, Gdynia

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria MERITUM

    ulica Westerplatte 13/5, 31-033 Kraków

    Wyświetl wizytówkę
  • Kancelaria Radcy Prawnego Radosław Tymiński

    Łukowska 9 Lok. 126, 04-133 Warszawa

    Wyświetl wizytówkę
Array ( [docId] => 28384 )
Array ( [docId] => 28384 )

Array ( [docId] => 28384 )