Wszystkie artykuły
Rozwój i zdrowie 21.11.2014
Alergia - dziedziczna atopia, przekształcona w chorobęWprawdzie alergikiem można zostać w każdym wieku, ale najczęściej z tendencją do uczulenia, czyli atopią, przychodzimy na świat. Alergia jest uwarunkowana rodzinnie. Jeśli mama choruje, to dziecko ma 50 proc. szans, aby zostać alergikiem. Jeżeli oboje rodzice są alergikami, to ryzyko zachorowania wzrasta do 70 proc. W sytuacji gdy rodzice cierpią na ten sam typ alergii, ryzyko zachorowania ...
Nowotwory 21.05.2014
Czas przebywania na słońcu dostosuj do karnacjiPiękna opalenizna to dowód, że wakacje były udane, pogoda dopisywała, a reszta bladego świata może jedynie pozazdrościć. Jednak opalanie się, to przede wszystkim naturalny sposób uzyskiwania niezbędnej do funkcjonowania organizmu ludzkiego witaminy D3, zwanej także „witaminą słońca”.Witamina D3 jest konieczna do wchłaniania wapnia. Jej braki sprzyjają osteoporozie, krzywicy, ...
Desery i ciasta 08.04.2014
Przepis na mazurek kajmakowyMazurek kajmakowy jest ciastem, który poleciła mi moja babcia. Masa kajmakowa jest na prawdę pyszna. W połączeniu z kruchym ciastem smakuje jeszcze lepiej. Nie jest to mazurek zbyt trudny w przygotowaniu. Na pewno będzie wszystkim smakował.SkładnikiCiasto:
1 ½ szklanki maki krupczatki
2 kopiaste łyżki cukru pudru
20 dag masła lub margaryny PALMY
3 żółtka ugotowane na twardo
Masa kajmakowa:
25 ...
Choroby kości i stawów 30.07.2013
Latem wzmocnij kościMocne kości nie są nam dane raz na zawsze. Z wiekiem stają się coraz bardziej kruche i podatne na złamania. Ten proces możemy jednak opóźnić. Lato to najlepszy czas na proste działania „z miłości do kości".Gdybyśmy zważyli kości nowo narodzonego dziecka, okazałoby się, że ważą około 1 kilograma. Potem nasz szkielet rośnie, wzmacnia się i gdy mamy 20 lat, waży średnio 15-20 ...
Choroby kości i stawów 30.07.2013
Dobroczynny masaż stópMasaż stóp zawsze poprawia samopoczucie i przynosi przyjemny relaks. Jeśli nie ma wyraźnych przeciwwskazań lekarskich, masaż stóp można wykonywać także u osób chorych czy unieruchomionych w łóżku.Masaż stóp, nawet ten wykonany przez samego siebie, sprawi, że krew zacznie szybciej krążyć, polepszy się przemiana materii, a toksyny będą szybciej usuwane z organizmu. W przypadku ...
Choroby kości i stawów 30.07.2013
RZS – choroba układowaWielu chorych na reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) jest przekonanych, że ich schorzenie dotyczy tylko stawów i kości. Tak nie jest. RZS zaliczane jest do chorób układowych. W związku z tym powinno być leczone w szczególny sposób.Choroby układowe to takie, które nie dotyczą tylko jednego narządu lub mówiąc inaczej - to choroby wielonarządowe. Wszystkie mają podłoże autoimmunologiczne. ...
Choroby kości i stawów 30.07.2013
Sprawne stawyDla kondycji stawów podstawowe znaczenie ma ruch. Staw, którym często poruszamy, jest właściwie odżywiony, a więc i zdrowy. Niestety, siedzący tryb życia, jaki prowadzi większość z nas, niekorzystnie wpływa na kondycję stawów.Problemy ze stawami mają nie tylko ludzie starsi, ale także młodzi. Powodem są kontuzje sportowe, urazy oraz siedzący tryb życia. Zwykle kłopoty zaczynają ...
Choroby kości i stawów 30.07.2013
6 zasad dobrego snuNa sen przeznaczmy blisko jedną trzecią życia. Od wygody, jaką sobie zapewnimy podczas snu, zależy samopoczucie następnego dnia. Ale nie tylko – to, jak śpimy znacząco wpływa tez na nasze zdrowie. Dlatego warto zadbać o komfort spania.Mała zmiana, duża korzyść. Tak w skrócie można przedstawić zasady, które sprzyjają dobrej kondycji kręgosłupa. Oto one:Nie śpimy ani na łóżku ...
Choroby kości i stawów 29.07.2013
Kapusta na kolanoWiele osób cierpiących z powodu bólu stawów przykłada na nie liście białej kapusty. Ma to nie tylko uśmierzać ból kolan czy łokci, ale też pomagać w leczeniu. Jest to stary, ludowy sposób leczenia dolegliwości zapalnych.Kapusta była wykorzystywana do leczenia ran i zmian w stawach już przez Rzymian. Obecnie też ma swoich zwolenników. Uczeni medycy twierdzą, że rzeczywiście zawiera ...
Choroby kości i stawów 29.07.2013
Jak pokonać ból bez lekówPolacy są w grupie narodów, które nadużywają leków przeciwbólowych. Sięgamy po nie często bez zastanowienia, aby tylko jak najszybciej uwolnić się od bólu. Tymczasem z bólem można walczyć także innymi sposobami.Ból często sygnalizuje, że w organizmie dzieje się coś złego. Gdy ból towarzyszy urazom bądź przetrenowaniu łatwo wyjaśnić jego przyczynę. Długotrwały ból często ...
