Podatki
Najnowszy e-book:
Jak zakupić usługę od podmiotu powiązanego by nie naruszyć prawa
Kadry
Jak zatrudnić uchodźcę z Ukrainy w jednostce samorządowej?
ZUS i płace
Fundusz socjalny (ZFŚS) i świadczenie urlopowe
Rachunkowość
Sprawdź, kiedy możesz sporządzić uproszczone sprawozdanie
Firma
Jak przygotować dobrej jakości biznesplan w ramach PROW i innych programów
Oświata
Dowóz dzieci do placówek oświatowych – zastosowanie przepisów ustawy pzp dla dyrektorów placówek oświatowych. Realizacja obowiązku. 5 wskazówek postępowania. Zmiany przepisów
BHP
O czym mówić na szkoleniu wstępnym bhp.
Transport
Zmiany w wadze naruszeń
Ochrona zdrowia
Zrównoważony rozwój – jakie działania mogą podjąć placówki medyczne na rzecz środowiska?
Nieruchomości
Czy zbiornik na deszczówkę wymaga zezwolenia?
Zamówienia publiczne
Zamówienia publiczne w czasie pandemii koronawirusa
Sektor publiczny
KORONAWIRUS A RODO – CO SIĘ ZMIENIŁO?
Ochrona środowiska
Dotacje na kwestie odpadowe w 2022 roku
NGO
Zadania publiczne - praktyczne wskazówki, jak korzystać z nowych wzorów ofert i umów
Finanse osobiste
Triki inwestycyjne – najlepsze, sprawdzone, skuteczne
Prawo prywatne
Monitoring w organizacji a ochrona wizerunku – 20 praktycznych rozwiązaniach
Rolnictwo
Jak zatrudnić cudzoziemca do prac sezonowych
Lifestyle
Najnowsze zmiany w prawie łowieckim
Wraz z przekroczeniem 40. roku życia przychodzi nam zmierzyć się z obniżającym się stężeniem hormonów, a co za tym idzie wolniejszą przemianą materii i szybszym odkładaniem się tkanki tłuszczowej. Aby w pełni cieszyć się dobrym zdrowiem i zapobiec przybieraniu na wadze warto wprowadzić kilka zmian żywieniowych w swojej codziennej diecie. ...1341 »
W latach 50. i 60. XX wieku sylwetka Marilyn Monroe uważana była za idealną. Legendarna aktorka posiadała figurę typu klepsydra, która powszechnie uważana jest za symbol kobiecości. Jednak panie o proporcjonalnych kształtach powinny zadbać również o właściwą dietę. Figura klepsydry Kobieta klepsydra posiada symetryczną sylwetkę. Charakterystyczne są dla niej ...1341 »
Nać selera w starożytnym Egipcie, Rzymie oraz Grecji stanowiła element dekoracyjny. Wieniec z selera nakładano na głowy zwycięzców igrzysk nemejskich. Współcześnie seler wykorzystywany jest w dietetyce. Zalety selera Seler dostarcza nawet 150 miligramów witaminy C w 100 gramach, co jest dawką prawie dwukrotnie większą niż w przypadku cytryny, która na 100 ...1341 »
Zbilansowana, ale lekko restrykcyjna dieta to podstawa w leczeniu cukrzycy. Wprawdzie składają się na nią standardowe produkty spożywcze, jednak najważniejsze jest pilnowanie odpowiednich wielkości spożywanych porcji. Dieta stanowi najlepsze uzupełnienie leczenia farmakologicznego cukrzycy. Cukrzyca Cukrzyca jest schorzeniem metabolicznym związanym z niewystarczającą ilością insuliny lub jej niewłaściwym działaniem, w efekcie czego dochodzi ...1341 »
Ograniczenie liczby kalorii nie zawsze przekłada się na osiągnięcie szczupłej sylwetki. Stosując dietę dobrych kalorii, która opiera się na podziale na dobre i złe kalorie można schudnąć bez głodzenia się czy męczących ćwiczeń.Dobre kalorie i złe kalorie Doktor Philip Lipetz twierdzi, że niektóre produkty, choć zawierają takie same ilości kalorii, to ...1341 »
Borykasz się z problemem sztywnienia stawów, któremu towarzyszy silny ból, opuchlizna i problemy z poruszaniem się. Dolegliwości te mogą oznaczać pierwsze objawy reumatoidalnego zapalenia stawów. Ulgę może Ci przynieść odpowiednia dieta. Reumatoidalne zapalenie stawów Reumatoidalne zapalenie stawów w skrócie RZS, zamiennie określane jako gościec jest jednym ze przewlekłych schorzeń zaliczanych do ...1341 »
Zbyt duża ilość soli w codziennym menu w znacznym stopniu przyczynia się do problemów z wysokim ciśnieniem krwi. Komponując posiłki zgodnie z zaleceniami diety Dash nie tylko obniżysz poziom ciśnienia, ale także ochronisz organizm przed osteoporozą, cukrzycą czy chorobami serca. Tajemnica diety Dash Nazwa diety zaczerpnięta została z amerykańskiego programu „Dietary ...1341 »
Osoby odchudzające się zwykle unikają jedzenia orzechów ze względu na ich wysoką kaloryczność i zawartość sporych ilości tłuszczów. Jednak oparcie diety na orzechach wbrew powszechnemu przekonaniu może pomóc w chudnięciu, a także przyniesie wiele korzyści zdrowotnych.Zalety orzechów Włoskie, arachidowe, laskowe, brazylijskie, nerkowca, pistacje, pinia i wiele innych. Niezależnie od odmiany orzechy ...1341 »
Modelarstwo lotnicze było niegdyś bardzo popularnym hobby, szczególnie wśród dzieci. Obecnie przeżywa swój renesans i w wielu miejscowościach powstają modelarnie nie tylko dla młodzieży, ale również dorosłych. Czego każdego z nas może nauczyć budowanie latających modeli samolotów? Modelarstwo uczy przede wszystkim niesamowitej precyzji. Źle i krzywo wykonany samolot po prostu nie ...1341 »
Przewlekła niewydolność nerek to jeden z najpoważniejszych stanów chorobowych tego narządu, będący skutkiem przebytych chorób nerek. Dzięki odpowiednio skomponowanej diecie możliwe jest podtrzymanie prawidłowych czynności nerek oraz zmniejszenie dolegliwości, które towarzyszą chorobie.Przyczyny niewydolności nerek Zdrowe nerki podtrzymują równowagę kwasowo-zasadową i wodno-elektrolitową organizmu, wydalają z organizmu toksyny, wodę, potas, sód i fosfor, ...1341 »
Z założenia dieta South Beach miała zapobiegać chorobom serca, powstawaniu cukrzycy oraz chronić przed zawałami. W połowie lat 90. XX w. dieta South Beach stała się sposobem na skuteczne pozbycie się zbędnych kilogramów bez konieczności rezygnowania ze smacznych i pełnowartościowych posiłków. Dlaczego dieta South Beach jest tak skuteczna?Zasady diety South ...1341 »
Jednym z ważniejszych etapów obróbki zdjęć jest wyostrzanie. Jest wiele sposobów wyostrzania zdjęć. Dzisiaj chciałbym przedstawić jeden z najpopularniejszych, czyli użycie filtra Unsharp mask (inaczej maska wyostrzająca).Gdzie znaleźć ten filtr Jest to bardzo popularne narzędzie dostępne w bardzo dużej ilości programów graficznych. Często znajdziemy je w menu filtrów. W Adobe Photoshop ...1341 »
Zobacz więcej »
Eelo
Chcę otrzymywać informacje drogą elektroniczną i telefoniczną o dodatkowych promocjach, rabatach dotyczących produktów własnych WIP i partnerów WIP. Wiem, że moja zgoda może być wycofana w dowolnym momencie.
2024 © Wiedza i Praktyka Strona używa plików cookies. Korzystając ze strony użytkownik wyraża zgodę na używanie plików cookies.
/WiedzaiPraktyka /wip