Jak wygląda dieta dla osób rzucających palenie

Kategoria: Diety

Z badań prowadzonych wśród osób, które zdecydowały się rzucić palenie wynika, że nawet co trzecia osoba zrywająca z nałogiem przybierała na wadze. Odpowiednio zbilansowana i pełnowartościowa dieta oraz aktywność fizyczna pomogą nie tylko w walce ze szkodliwym przyzwyczajeniem, ale uchronią Cię również przed przytyciem.Palenie jak słodycze Z paleniem papierosów jest jak ...1341 »

Paluszki ziemniaczane

Kategoria: Warzywa

Paluszki ziemniaczane są naprawdę niezwykłym dodatkiem do obiadu, czy na kolację. Ja uwielbiam je podjadać z keczupem.Są pyszne. Myślę, że wam na pewno zasmakują. Trzeba sobie urozmaicać jedzenie, a te paluszki właśnie takie są.Składniki:1 kg ziemniaków 3 jajka 20 dag mąki krupczatki sól majeranek gałka muszkatołowa ( najlepiej świeżo starta ...1341 »

Roladki z pieczarkami

Kategoria: Grzyby

Roladki z pieczarkami są chyba najlepszą potrawą na niedzielny obiad. Są na prawdę wspaniałe. Pieczarkowy farsz powoduje, że roladki mają niepowtarzalny smak. Przepis jest dosyć prosty. Na pewno nie pożałujesz, kiedy je przyrządzisz.Składniki:1 kg mięsa wieprzowego beż kości ( najlepiej schabu lub szynki ) 25 dag pieczarek 1 cebula 10 ...1341 »

Pyszne ciasto Zebra

Kategoria: Desery i ciasta

Kiedy upieczesz takie ciasto na jakąś imprezę, to na pewno wszyscy będą nim zaskoczeni. Nie jest ono zbyt bogate, ale za to przepyszne.Można go również udekorować polewą czekoladową albo lukrem cytrynowym. Smakuje równie pysznie.Składniki:5 jajek 2,5 szklanki mąki 2 szklanki cukru 1 szklanka oranżady  pół szklanki oleju sojowego 2 łyżeczki ...1341 »

Pierś z kurczaka w aromatycznym sosie

Kategoria: Mięsa

Pierś kurczaka podana w takim pakiecie jest naprawdę znakomita. Chyba śmietanowy sos powoduje, że ma ona tak niepowtarzalny smak. Jest na prawdę pyszna. Zapieczona w naczyniu żaroodpornym prezentuje się równie wspaniale.Składniki:4 filety z kurczaka 1 łyżeczka przyprawy do kurczaka sól biały pieprz oliwaSos:½ szklanki soku z jabłek ( najlepiej, ...1341 »

Miodownik z orzechami włoskimi

Kategoria: Desery i ciasta

Przedstawiam wam przepis na wręcz niezwykłe ciasto, Miodownik. Jak sama nazwa mówi, jest to ciasto z dodatkiem miodu, ale nie tylko. W jej wnętrzu możemy znaleźć również orzechy włoskie. Przypomina trochę ciasto piernikowe, ale jest na prawdę wspaniałe.Składniki:mały słoiczek miodu sztucznego 12,5 dag margaryny PALMY 1 ½ szklanki mąki pszennej ...1341 »

Jakie właściwości ma czosnek

Kategoria: Diety

Sos czosnkowy do pizzy lub sałatek albo masło czosnkowe do pieczywa. W takiej postaci najczęściej sięgamy po czosnek. Jednak za niezbyt przyjemnym zapachem i ostrym smakiem świeżej rośliny kryje się moc właściwości prozdrowotnych. Czosnek dobry na układ odpornościowy Nie bez przyczyny nasze babcie i mamy raczyły nas kubkiem gorącego mleka z ...1341 »

Jakie są formy psychoterapii w leczeniu depresji

Kategoria: Zdrowie psychiczne

W większości przypadków leczenia depresji konieczne jest zastosowanie psychoterapii prowadzonej przez specjalistę. Bardzo często wizyta u psychologa jest pierwszym krokiem, który pozwala choremu wrócić do równowagi psychicznej, poprzez spojrzenie w siebie, swoją aktualną sytuację życiową, w inny sposób niż dotychczas. Przy leczeniu depresji pomocne są następujące formy terapii:Terapia poznawczo-behawioralnaW trakcie ...1341 »

Na czym polega dieta Weight Watchers

Kategoria: Diety

Ma już ponad pięćdziesięcioletnią historię i pomogła schudnąć milionom ludzi na całym świecie. Motywem przewodnim diety Weight Watchers jest przekonanie, że w grupie odchudzanie jest skuteczniejsze niż w pojedynkę. Główną zasadą diety Strażników Wagi jest liczenie, ale nie kalorii tylko punktów. Czym jest Weight Watchers Idea programu żywieniowego Weight Watchers zrodziła ...1341 »

Jak się rozwija niemowlę w siódmym miesiącu życia

Kategoria: Rozwój i zdrowie

W siódmym miesiącu życia niemowlak wesoło gaworzy, zaczyna łączyć głoski w sylaby. To wtedy niejeden rodzic z radością usłyszy: ma-ma, da-da. W tym wieku dziecko samo świadomie potrafi przewrócić się z pleców na brzuch.W siódmym miesiącu życia dziecko potrafi samo świadomie przewrócić się z pleców na brzuch. Chociaż już we ...1341 »

Jak się rozwija niemowlę w czwartym miesiącu życia

Kategoria: Rozwój i zdrowie

W czwartym miesiącu życia niemowlak - leżąc na brzuszku - zaczyna unosić jednocześnie rączki i nóżki. Trzyma stabilnie głowę w przedłużeniu kręgosłupa. W tym okresie zaczyna też wkładać sobie wszystko do buzi. W czwartym miesiącu życia dziecku nie wystarcza już leżenie na brzuchu i podpieranie się na przedramionach. Szuka ...1341 »

Kaczka po staropolsku

Kategoria: Mięsa

Zaprosiłaś swoich znajomych na niedzielny obiad. Zastanawiasz się, co by przygotować, aby wszystkim gościom smakowało i zapamiętali ciebie jako dobrą gospodynię. Dlatego też chcę podzielić się z tobą tym wspaniałym przepisem na kaczkę po staropolsku, która na pewno będzie wszystkim smakowała. Chyba nigdy nie zapomną tego obiadu.Składniki:1 dość duża kaczka ...1341 »

Array ( [page] => 52 [indexId] => 1341 )
Array ( [page] => 52 [indexId] => 1341 )