Wypożyczenie roweru wodnego

Kategoria: Sport

Pływanie rowerem wodnym może być doskonałym sposobem na spędzenie czasu nad jeziorem lub spokojną rzeką. Obsługa roweru wodnego jest bardzo prosta, a pływanie rowerem wodnym - przyjemne. O czym warto pamiętać wypożyczając rower wodny?Rowery wodne najczęściej możemy wypożyczyć na brzegu stojących zbiorników wodnych, takich jak stawy czy jeziora. Można je ...1366 »

Uprawnienia do pilotażu samolotów ultralekkich

Kategoria: Sport

W ostatnim czasie coraz głośniej robi się o samolotach ultralekkich. Te wyjątkowo mało ważące konstrukcje można kupić już w cenie niestarego używanego samochodu. Nie zapomnijmy jednak, że aby latać a samolotach ultralekkich, należy postarać się o zdobycie odpowiednich uprawnień do pilotażu samolotów ultralekkich.Samolot ultralekki Może to być zarówno górnopłat, jak i ...1366 »

Na czym polega trening interwałowy

Kategoria: Sport

Serie ćwiczeń, w których najpierw pracujesz niemal na maksimum własnych możliwości, a potem masz chwilę na wzięcie oddechu - na tym polega trening interwałowy. Dzięki swojej intensywności i dynamice trening interwałowy pozwala nie tylko budować formę, ale i pozbyć się nadmiary tkanki tłuszczowej oraz wyrzeźbić sylwetką. Czym są interwały? Trening interwałowy ...1366 »

Treningi koszykówki - początki

Kategoria: Sport

Twoje dziecko interesuje się piłką koszykową i coraz częściej słyszysz, że chciałoby zacząć trenować tę dyscyplinę sportową? Warto pomyśleć o zapisaniu go na dodatkowe zajęcia z koszykówki organizowane w szkole lub miejscowym klubie sportowym. Jeśli dziecko myśli na poważnie o grze w koszykówkę warto zapisać je na zajęcia sekcji koszykowej ...1366 »

Gainery i ich wpływ na zdrowie

Kategoria: Sport

Dążenie do osiągnięcia sylwetki kulturysty oraz budowa masy mięśniowej wymaga ciężkiej pracy i długich godzin spędzonych na ćwiczeniach, głównie na siłowni. W celu przyspieszenia rozwoju tkanki mięśniowej kulturyści, a także osoby prowadzący aktywny tryb życia wspomagają się specjalnymi odżywkami tzw. gainerami.Czym są gainery Gainery to odżywki wspomagające budowanie masy mięśniowej, ...1366 »

Jak grać w raquetball

Kategoria: Sport

Młodszy brat squasha, raquetball staje się coraz bardziej popularną dyscypliną sportową na świecie. Przejrzyste zasady i dynamizm gry przysparzają raquetball wielu zwolenników, zwłaszcza w Stanach Zjednoczonych i Wielkiej Brytanii. Jak zagrać w raquetball?Ta dyscyplina sportowa narodziła się w USA, wymyślił ją wieloletni gracz w tenisa i piłkę ręczną, Joe Sobek. ...1366 »

Jakie są zasady gry w streetball

Kategoria: Sport

Streetball to odmiana koszykówki, która zyskuje coraz większą popularność w Polsce. Jednak koszykówka uliczna jest mniej nastawiona na ścisłe przestrzeganie zasad, a pozwala na wykonywanie różnorodnych trików, podań czy zagrań. Streetball to nie tylko sport, ale i styl życia.Początki streetballu Historia koszykówki ulicznej sięga pierwszej dekady XX wieku i jest związana ...1366 »

Jak jeździć na rowerze zimą

Kategoria: Sport

Jeśli ktoś twierdzi, że zimą nie da się jeździć na rowerze, zdecydowanie się myli. Rowerzyści nie rezygnują ze swojej pasji nawet podczas mrozów i opadów śniegu. Wystarczy tylko przystosować rower do ciężkich warunków i zastosować się do kilku prostych zasad.Jak zadbać o rower zimą? Zimą nasz jednoślad jest bardziej narażony na ...1366 »

Jakie są zasady gry w snookera

Kategoria: Sport

Bilard nie jest jedyną grą, w której głównym celem jest wbijanie bil do kieszeni stołu. Jedną z odmian bilarda jest snooker. Snooker wymaga o wiele większej precyzji i umiejętności przewidywania sytuacji na stole. Na czym polega gra w snookera i jakie są zasady gry w snookera?Stół do snookera i sprzęt ...1366 »

Na czym polega cliff diving

Kategoria: Sport

Zwykłe skakanie do wody już Ci nie wystarcza? Chcesz czegoś bardziej ekstremalnego? Marzysz o niezapomnianych przeżyciach i ogromnej dawce adrenaliny? Cliff diving może być właśnie dla Ciebie. Ta niezwykle ryzykowna i widowiskowa dyscyplina sportu dostarcza niesamowitych wrażeń oraz wymaga walki z własnymi lękami i słabościami.O co chodzi w cliff diving Najważniejsza ...1366 »

Istotne miejsca na stadionie

Kategoria: Euro 2012

Podczas meczu w centrum naszej uwagi są oczywiście zmagania piłkarzy. Jednak, dla własnej wygody i bezpieczeństwa, powinniśmy znać lokalizację kilku istotnych punktów, takich jak: wyjść ewakuacyjnych, punktów sanitarnych. Toalety Jest to jeden z najważniejszych punktów na stadionie. Jeszcze przed rozpoczęciem meczu należały zorientować się, gdzie znajdują się najbliższe z nich. Dobrze ...1366 »

Ile czasu przed meczem powinno się być na stadionie

Kategoria: Euro 2012

Podczas dużych wydarzeń sportowych, takich jak rozgrywki EURO 2012, warto przyjechać na stadion dużo wcześniej, ponieważ nigdy nie wiadomo, co może nas spotkać po drodze.Dojazd na stadion Optymalnie jest być na stadionie, co najmniej 2 godziny przed rozpoczęciem spotkania. Sprawdzanie biletów oraz rewizje przyniesionych przez kibiców przedmiotów pochłaniają bardzo dużo ...1366 »

Array ( [page] => 18 [indexId] => 1366 )
Array ( [page] => 18 [indexId] => 1366 )