Wszystkie artykuły

    Diety 27.09.2012
    Jakie właściwości ma oliwa z oliwek
    Wśród mieszkańców basenu Morza Śródziemnego obserwuje się najniższą zachorowalność, zwłaszcza na nowotwory oraz długą żywotność. Zawdzięczają to stosowaniu diety bogatej w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe odpowiadające za prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Jednym z nieodzownych składników posiłków Greków i Włochów jest oliwa z oliwek uznawana za „eliksir długowieczności”. ...

    Diety 27.09.2012
    Jakie właściwości ma olej sojowy
    Zgodnie z zasadami zdrowego żywienia w naszej codziennej diecie nie powinno zabraknąć tłuszczów. Ważne jest, aby wybierać przede wszystkim te pochodzenia roślinnego, gdyż są one bogatym źródłem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Jednym z szczególnie zalecanych olejów przez dietetyków oraz specjalistów ds. żywienia jest olej sojowy.Charakterystyka oleju sojowego Olej ...

    Diety 27.09.2012
    Właściwości oleju rzepakowego
    Na zimno olej rzepakowy powinien stać się nieodzownym składnikiem sałatek czy też domowej roboty majonezu. Na ciepło warto go wykorzystywać do smażenia czy pieczenia, gdyż szybko ocieka z powierzchni produktu, co sprawia, że zawierają one mniej tłuszczu. Olej rzepakowy powinien na stałe zagościć w Twojej kuchni, bo dzięki niemu wzmocnisz swoje serce i naczynia krwionośne. Olej rzepakowy ...

    Diety 27.09.2012
    Błonnik pokarmowy
    Nasz organizm nie trawi błonnika, ale jest mu niezbędny do prawidłowego funkcjonowania. Zaburzona przemiana materii, nadwaga, wysoki poziom cholesterolu, zaparcia i cukrzyca to podstawowe schorzenia i dolegliwości, w walce z którymi nieodzownym środkiem jest błonnik pokarmowy. Za nazwą błonnik (włókien) pokarmowy kryją się substancje pochodzące z ścian komórkowych roślin, których ...

    Diety 27.09.2012
    Właściwości witaminy PP
    W ostatnim czasie zaobserwowałeś u siebie kilka niepokojących objawów w postaci wysypki na skórze w miejscach, gdzie jest odsłonięta oraz zaczerwienionego języka? Często wymiotujesz, chodzisz ciągle zmęczony i masz problemy z pamięcią? Prawdopodobnie cierpisz na niedobór witaminy PP, powodujący chorobę zwana pelagrą. Sprawdź, dlaczego warto zadbać o odpowiednią ilość witaminy ...

    Diety 27.09.2012
    Właściwości witaminy K
    Jak wykazują liczne badania naukowe kontuzje, choroby serca, kamice nerkowe, problemy z miesiączkowaniem oraz zmaganie się z chorobą nowotworową wymagają przyjmowania odpowiedniej ilości witaminy K. To nie jedyne dolegliwości, przy których możesz docenić dobroczynne działanie witaminy H. Mówiąc o witaminie K w rzeczywistości wskazujemy na zespół związków chemicznych, stanowiących ...

    Diety 27.09.2012
    Właściwości srebra koloidalnego
    Biżuteria oraz monety. To nasze dwa najczęstsze skojarzenia związane ze słowem „srebro”. W ostatnich latach popularne staje się również pojęcie „srebro koloidalne”, którego używamy mówiąc o alternatywach dla leczenia antybiotykami w przypadku grypy czy przeziębienia. Jak naprawdę działa srebro koloidalne na nasz organizm? Pod pojęciem srebra koloidalnego zamiennie zwanego wodą ...

    Diety 27.09.2012
    Właściwości dzikiej róży
    Smak dzikiej róży jest nam doskonale znany z babcinych dżemów, marmolad czy konfitur dodawanych do ciast, ciasteczek lub służących jako smarowidło do kanapek. Z kolei kobiety lubią zapach płatków róż zamknięty we flakonikach perfum czy olejku dodawanego do odprężającej kąpieli. Warto, abyś oprócz kosmetyczno-pielęgnacyjnych właściwości dzikiej róży poznał również lecznicze ...

    Diety 27.09.2012
    Właściwości kurkumy
    Pierwszym naszym skojarzeniem dotyczącym kurkumy jest przyprawa curry, w której składzie znajdziemy tę roślinę uprawną o charakterystycznej żółtej barwie. Jednak współczesna medycyna coraz częściej sięga po wywodzącą się z Azji kurkumę jako środek wspomagający leczenie szeregu chorób. Kurkumina na nowotwory Liczne badania kliniczne prowadzone nad właściwościami kurkumy wykazały, ...

    Diety 27.09.2012
    Właściwości kwasu foliowego
    W życiu kobiety dwukrotnie przychodzi taki czas, gdzie nieodzownym składnikiem jej diety powinien być kwas foliowy. Mowa tu o okresie ciąży oraz menopauzy. Wówczas należy zadbać o odpowiednią podaż witaminy B9 dostarczając ją pod naturalną postacią, czyli głównie w warzywach, jak i odpowiednich preparatach. Kwas foliowy a ciąża Witamina B9 wpływa na wzrost oraz rozwój organizmu, ...