Wszystkie artykuły
Diety 27.09.2012
Właściwości kminkaKapusta kiszona, pieczywo, ćwikła z octem lub baranina. Wspólnym mianownikiem dla tych potraw jest kminek, którym jako przyprawą chętnie posługujemy się w naszej kuchni na co dzień. Spożywanie kminku przynosi wiele korzyści naszemu układowi pokarmowemu i pomaga zwalczać wiele przykrych dolegliwości żołądkowych.
W owocach kminku zwyczajnego znajdują się olejki lotne, które z kolei ...
Diety 27.09.2012
Właściwości witaminy HNajważniejszy obszar na jaki oddziałuje witamina H zawarty jest w jej niemieckiej nazwie „haut”. Słowo to oznacza skórę, dla której zawartość witaminy H jest niezbędna do zachowania prawidłowej kondycji. Biotyna odpowiada również za funkcjonowanie większości organów i właściwy przebieg znaczącej liczby procesów zachodzących w Twoim organizmie.
Witamina H znana również ...
Diety 27.09.2012
Właściwości kolendry siewnejKolendra siewna ze względu na swój intensywny aromat i korzenno-słodkawy posmak często znajduje zastosowanie jako przyprawa, zwłaszcza pod postacią curry, którą kucharze wzmacniają smak kiszonych potraw, jaj, ryb i dziczyzny. Od dawna kolendrę postrzega się jako naturalny afrodyzjak działający pobudzająco na popęd płciowy. Może być też stosowana jako środek wspomagający leczenie ...
Diety 27.09.2012
Właściwości lubczykaLubczyk jest nam znany przede wszystkim jako przyprawa, która dodana do potrawy ma zwiększyć nasze szanse na powodzenie u płci przeciwnej. Jak się okazuje ten afrodyzjak oprócz właściwości pobudzających popęd płciowy to skuteczny lek na wiele codziennych dolegliwości. Lubczyk na problemy z układem moczowym i układem trawiennym
Najwięcej dobroczynnego i leczniczego działania na Twój ...
Diety 25.09.2012
Właściwości skrzypu polnegoWielu z nas sięga po preparaty zawierające wyciąg ze skrzypu polnego w momencie pojawienia się problemów z nadmiernym wypadaniem włosów, ich łamliwością, jak również problemami z paznokciami i skórą. Skrzyp polny pomoże w leczeniu przypadłości układu moczowego czy układu trawiennego.
Główny składnik skrzypu polnego to łatwo rozpuszczalna w wodzie krzemionka, która wspomaga ...
Diety 25.09.2012
Jak skomponować posiłki w diecie 1500 kcalPoszukujesz diety, która pozwoliłaby Ci pozbyć się fałdek z brzucha czy pośladków, ale odstrasza Cię myśl o rygorystycznych dietach, podczas których będziesz chodziła ciągle głodna? Postaw na dietę 1500 kalorii, która, choć w niezbyt szybkim tempie, pozwoli Ci skutecznie pozbyć się nadwagi bez konieczności głodzenia się. Zmień nawyki żywieniowe
W tej diecie wskazane jest spożywanie ...
Diety 24.09.2012
Założenia diety zimowejW sezonie zimowym nasz organizm jest szczególnie podatny na infekcje i przeziębienia, a także gromadzenie dodatkowych kilogramów. W celu podniesienia odporności, zapewnienia sobie dużej dawki energii oraz uniknięcia odkładania się tkanki tłuszczowej należy zastosować dietę zimową. Zimą więcej jemy. Dzieje się tak, ponieważ pod wpływem zimna naczynia krwi krwionośne kurczą się, ...
Diety 24.09.2012
Jak komponować posiłki w diecie 1200 kcalJeśli myślisz, że na diecie 1200 kalorii wystarczy jedynie przestrzegać zasady nieprzekraczania danego progu kaloryczności i przykładowo będziesz mogła zamiast śniadania zjeść kawałek ulubionej szarlotki, jesteś w błędzie. W tym sposobie żywienia obowiązuje kilka reguł, które gwarantują sukces w postaci utraty zbędnych kilogramów.
Jak sama nazwa wskazuje w ciągu dnia możesz ...
Diety 24.09.2012
Jak komponować posiłki w diecie 1000 kaloriiMasz więcej niż 5 kilogramów nadwagi i miesiąc do ważnego spotkania lub imprezy? Taki efekt przyniesie dieta oparta na bilansie energetycznym nie przekraczającym 1000 kalorii w ciągu dnia. Musisz liczyć się z wieloma wyrzeczeniami i nie zapominać o regularnej aktywności fizycznej. W diecie 1000 kalorii istotne jest rozplanowanie dziennego dostarczania organizmowi jedzenia na pięć posiłków ...
Diety 24.09.2012
Właściwości rumiankuWielu z nas rumianek poznało już w okresie niemowlęcym i bardzo wczesnego dzieciństwa, gdy mama dawała nam do picia herbatę z rumianku w celu złagodzenia bolesnych i uciążliwych kolek. Rumianek działa dobroczynnie również na wiele innych dolegliwości i chorób niezależnie od naszego wieku.
Rumianek wykorzystuje się jako napar z suszonych koszyczków rośliny, który może posłużyć ...
