Wszystkie artykuły
Golf 28.06.2012
Jakie są najważniejsze golfowe rozgrywkiTurnieje elitarnego sportu, jakim jest golf wiążą się obecnie z milionowymi nagrodami i cieszą sporym zainteresowaniem widowni. Stąd też zaskakujący może wydawać się fakt, że podczas pierwszego turnieju British Open nie przyznano żadnych nagród pieniężnych.The Masters Tournament
Turniej ten od zawsze jest rozgrywany na polu Augusta National w Atlancie. To pierwszy z rozgrywek Wielkiego ...
Golf 28.06.2012
Jaki sprzęt będzie nam potrzebny do gry w golfaMinimum sprzętu do gry w golfa to piłeczka i kij. Jednak w rzeczywistości na polu golfowym lista akcesoriów gwarantujących komfortową grę jest znacznie dłuższa, co wynika głównie z ilości koniecznych do gry kijów. Torba do kijów golfowych
Skoro potrzebujemy kilku kijów, musimy je w czymś nosić. Jakościowo dobra torba przełoży się na większy komfort gry. Podczas zakupu zwróćmy ...
Sporty walki 28.06.2012
Czym jest sztuka walki wushuWschodnie sztuki walki cieszą się w Polsce dużą popularnością. Mało kto jednak wie, że wushu to ogół chińskich systemów walki, często też zwany w świecie zachodnim kung fu. Czym zatem charakteryzuje się ten sport i jakie są korzyści płynące z jego uprawiania?Czym jest wushu?
Warto zaznaczyć, że chińskie wushu również ma wiele stylów. Niemal wszystkie z nich cechuje dość ...
Sporty wodne 28.06.2012
Jak uzyskać patent żeglarskiCoraz więcej osób chce posiadać własny jacht i spędzać na nim wakacje pływając po jeziorach i rzekach. Daje to poczucie niezależności i smak przygody. Sterowanie jachtem jest jednak bardzo trudnym i odpowiedzialnym zajęciem. Potrzeba do tego specjalnych uprawnień w postaci patentu żeglarskiego.Dla kogo
Patent żeglarza jachtowego jest pierwszym ze stopni, które można zdobyć w żegludze ...
Bieganie 27.06.2012
Jak regulować oddech w czasie bieguPrawidłowe oddychanie jest bardzo ważnym elementem treningu biegowego. To, w jaki sposób dostarczymy naszym płucom tlen jest jednak indywidualną sprawą każdego biegacza. Zwykle po kilku regularnych zajęciach biegowych każdy odnajduje swój rytm oddechu. Bieg a oddech
Powszechnie istnieje przekonanie, że wdech powinien się odbywać nosem, a wydech ustami. Sprawdza się to tylko w przypadku ...
Bieganie 27.06.2012
Jak wznowić treningi biegowe po kontuzjiKiedy nie odczuwasz już dolegliwości przy poruszaniu po odniesionej kontuzji, możesz wznowić treningi biegowe. Jednak pamiętaj o tym, aby decyzję podjąć po konsultacji z lekarzem. Powrót do treningu powinien przebiegać w sposób zrównoważony i w spokojnym tempie.Kiedy wznowić trening
Pora wznowienia treningu jest uzależniona od kontuzji, jaką odniosłeś. Do wyleczenia jednych urazów ...
Bieganie 27.06.2012
Jak dobrać odpowiednie skarpetyMogłoby się wydawać, że skarpety nie są ważnym elementem stroju biegacza. Nic bardziej mylnego. Ich odpowiednie dobranie jest prawie tak samo ważne jak zakup wygodnych butów. Jakość Twojego treningu biegowego może naprawdę wzrosnąć dzięki zakupowi właściwych skarpet. Czy wybór skarpet jest ważny
W czasie biegu Twoja kostka wielokrotnie ulega wygięciu na boki, natomiast skóra na ...
Golf 27.06.2012
Na czym polega golf ekstremalny?Przymiotnik „ekstremalny” jest ostatnim słowem jakim można by opisać grę w klasycznego golfa. Być może na przekór przewidywalności i subtelności tej gry, powstała jego odmiana, czyli golf ekstremalny. Czym różni się on od klasycznej odmiany tego sportu?Co to jest offgolf
Golf ekstremalny bywa nazywany również „offgolfem”. Zdaniem zwolenników jest dużo ciekawszy od sztandarowego, ...
Sporty rakietowe 27.06.2012
Na czym polega speedmintonPrzed nami wakacje. Na urlopie wypoczywać można wszędzie. Na plażach, w parkach, miastach, w górach, na łąkach. Wszędzie można też grać w speedmintona. To wspaniała gra dla osób lubiących aktywnie spędzać czas.Pole gry i sprzęt do speedmintona
To łatwa gra, która czerpie z innych sportów rakietowych. Wymaga dużego refleksu, ale jest też źródłem bardzo dobrej zabawy i śmiechu. ...
Sporty rakietowe 27.06.2012
Na czym polega gra w squashaSquash to indywidualna gra sportowa zyskująca coraz więcej fanów. Dawniej była przeznaczona dla pasjonatów, obecnie jej popularność rośnie wprost proporcjonalnie do ilości otwieranych obiektów wyposażonych w kort do gry.Kort do squasha
Każda osoba rozpoczynająca grę w squasha, jeszcze przed rozpoczęciem gry musi poznać budowę kortu i funkcje poszczególnych linii. Kort, tzw. „klatka”, ...
