Wszystkie artykuły
Siatkówka 18.06.2012
Kim jest zawodnik liberoNie atakuje, nie zagrywa, nie blokuje i do tego ubrany jest w strój innego koloru niż pozostali zawodnicy z jego drużyny. Libero w piłce siatkowej to gracz linii obrony, który odpowiada właśnie za obronę oraz przyjęcie. Kiedy powstał pomysł wprowadzenia libero
Pozycja libero w siatkówce pojawiła się w 1998 roku, kiedy to były prezydent Międzynarodowej Federacji Piłki Siatkowej (FIVB) ...
Siatkówka 18.06.2012
Co to jest FIVB oraz CEVFIVB oraz CEV to dwie organizacje sportowe, do których kompetencji należy zarządzanie i koordynowanie rozwojem piłki siatkowej. Pierwsza kieruje związkami siatkarskimi państw na arenie międzynarodowej. Druga jest organem FIVB, któremu podlegają rozgrywki toczące się na terenie Europy. FIVB
FIVB to skrót od francuskiej nazwy Fédération Internationale de Volleyball i oznacza Międzynarodową ...
Siatkówka 18.06.2012
Czym jest Liga Światowa u mężczyzn, a czym Grand Prix u kobietLiga Światowa to prestiżowy, międzynarodowy turniej piłki siatkowej rozgrywany przez mężczyzn od 1990 roku. Siatkarki mają swój odpowiednik, którym są rozgrywki Grand Prix. W obu imprezach uczestniczą reprezentacje Polski. Liga Światowa
Historia powstania Ligi Światowej związana jest powołaniem na prezydenta Międzynarodowej Federacji Piłki Siatkowej (FIVB) Rubena Acosty z Meksyku. ...
Bieganie 11.06.2012
Na czym polega triathlonLubisz jeździć na rowerze? Pociąga Cię także bieganie, a przy okazji pływając, czujesz się jak ryba w wodzie? Triathlon jest sportem idealnym dla takich osób. Połączenie kolarstwa, biegów i pływania zyskuje sobie coraz większą popularność. Na czym dokładnie polega ta dyscyplina sportu i jak ją uprawiać?Co to jest triathlon?
Triathlon lub inaczej trójbój to połączenie trzech ...
Fitness i siłownia 11.06.2012
Jak uprawia się aerobik sportowyOstatnio coraz bardziej dbamy o swoją kondycję. Często wybieramy zajęcia z aerobiku lub fitness. Jedną z form ćwiczeń jest aerobik sportowy. Ta dyscyplina sportowa jest szczególnie popularna wśród młodych ludzi.Czym jest aerobik sportowy?Aerobik sportowy jest młodym sportem, który wywodzi się z bardziej rozrywkowych dyscyplin. Nie jest przeznaczony tylko dla kobiet, również panowie ...
Fitness i siłownia 11.06.2012
Na czym polega gimnastyka akrobatycznaGimnastyka akrobatyczna kojarzy się nam przede wszystkim z niezwykle trudnymi ewolucjami i precyzją ich wykonania. Jest to bardzo wymagająca i trudna dyscyplina sportowa. Na czym polega uprawianie tego rodzaju gimnastyki i jakie są jej elementy?Dla kogo jest gimnastyka akrobatyczna?
Gimnastykę akrobatyczną, zwaną też gimnastyką sportową mogą uprawiać zarówno kobiety, jak i mężczyźni. ...
Fitness i siłownia 11.06.2012
Gdzie można nauczyć się zumbyDobra zabawa i ruch. To właśnie zumba, innowacyjny system ćwiczeń łączący w sobie elementy fitness i tańca. Aby nauczyć się zumby najlepiej wybrać się do klubu fitness, który prowadzi takie zajęcia. Czym jest zumba
Twórcą zumby jest Alberto „Beto” Perez, znany kolumbijski choreograf, tancerz i instruktor aerobicu. Zainspirowany latynoskimi tańcami „Beto” przekształcił ich ...
Fitness i siłownia 11.06.2012
Jak wyglądają zajęcia z aqua aerobicuAqua aerobic to rodzaj ćwiczeń wykorzystujących elementy aerobicu, które prowadzone są w takt muzyki. Zmienia się jedynie miejsce wykonywania ćwiczeń. Zajęcia z aqua aerobicu odbywają się na pływalni. Trening aqua aerobicu
Aby ćwiczyć aqua aerobic wcale nie trzeba umieć pływać. Zajęcia odbywają się przy muzyce, która nadaje ćwiczeniom odpowiednie tempo, a także zachęca i mobilizuje ...
Fitness i siłownia 11.06.2012
Czym są ćwiczenia pilatesPoprawa wyglądu naszego ciała przy pomocny bezstresowych, prostych i niemęczących zajęć jest możliwa. Pilates opiera się na ćwiczeniach rozciągających oraz odstresowujących, które przynoszą korzyści zarówno fizyczne, jak i psychiczne.Podstawy pilatesu
Metodę pilates opracował w latach dwudziestych XX wieku Niemiec Joseph Pilates, który chciał umożliwić kontuzjowanym sportowcom ...
Rower 11.06.2012
Na czym polega kolarstwo górskieLubisz przygodę i nie straszne są Ci rozbite kolana? Nie lękasz się trudnego terenu, a przy okazji lubisz jeździć rowerem? Zastanów się nad uprawianiem kolarstwa górskiego, zyskującego sobie w ostatnim czasie wielu zwolenników.
Czym jest kolarstwo górskie
Kolarstwo górskie, zwane również MTB, jest coraz bardziej modną formą kolarstwa turystycznego. Ten sport jest dobrą formą aktywnego ...
